액티비아 딸기 요구르트
상세 칼로리 분석: 마크로영양소, 마이크로영양소 및 영양 성분 표 액티비아 딸기 요구르트
AI logo
Zylo AI
약 액티비아 딸기 요구르트
액티비아 딸기 요구르트는 맛과 소화기 지원을 모두 통합한 기능성 식품을 찾는 사람들에게 매력적인 선택을 제공합니다. 이 배양 유제품은 기본적으로 살균된 우유와 크림으로 구성되어 있으며, 실제 딸기 과일 준비물과, 결정적으로 다논의 독점적인 프로바이오틱 균주인 비피더스 액티레귤라리스® (Bifidobacterium lactis DN 173 010)가 블렌딩되어 있습니다.

영양적으로 볼 때, 이 요구르트는 일반적으로 중간 칼로리 범주에 속하며, 주로 우유 기반의 천연 유당과 맛 및 과일 보존에 필요한 첨가당을 포함하는 탄수화물에서 에너지를 얻습니다. 딸기 성분의 존재는 미량의 비타민과 항산화제, 특히 비타민 C에 기여하지만, 주요 미량 영양소 이점은 유제품 기반에서 비롯됩니다.

100g 제공량은 포만감, 근육 회복 및 전반적인 대사 기능에 필수적인 고품질 단백질 (약 3.8g)의 귀중한 공급원을 제공합니다. 또한, 뼈 밀도 및 신경 신호 전달에 중요한 식단 칼슘 (100g당 일일 권장 섭취량의 약 15%)의 중요한 기여자입니다. 우유 기반은 또한 리보플라빈 및 비타민 B12와 같은 필수 비타민 B군을 공급합니다.

그러나 액티비아의 핵심적인 차별점은 프로바이오틱스 함량에 있습니다. 비피도박테리움 락티스 DN 173 010은 균형 잡힌 식단의 일부로 정기적으로 섭취될 때, 위장의 가혹한 환경에서 살아남아 대장에 도달하며, 장내 미생물총의 다양성과 균형에 기여하는 것으로 임상적으로 입증되었습니다. 이 기능적 이점은 종종 개선된 장 통과 시간과 팽만감 및 불규칙성과 같은 경미한 소화 불편함의 완화와 관련이 있습니다. 혈당 수치를 관리하는 사람들에게는 설탕 함량을 고려해야 하지만, 이 요구르트를 영양 밀도가 높은 간식으로 통합하는 것은 소화 건강을 지원할 수 있습니다. 지방 함량은 일반적으로 낮거나 중간 정도이며 (주로 저지방 우유에서 유래), 크리미한 질감과 칼로리 관리를 균형 있게 맞춥니다. 이 제품은 전통적인 유제품 영양과 현대 기능성 식품 과학의 융합을 보여주며, 위장 시스템에 대한 목표 지향적인 지원을 제공합니다.
AI logo Zylo AI

무료
칼로리카운터
앱

Hero Image
Avatar 1 Avatar 2 Avatar 3 Avatar 4
230K 이상
다운로드
3천개 리뷰 중 4.9/5
단백질: 3.8g (20%)
탄수화물: 13.5g (72%)
지방: 1.5g (8%)

영양 성분

당 1 회 제공량 (100.00 grams)

영양소
함량 % DV*
칼로리
80.5
총 지방
1.5 g 2%
포화 지방
0.9 g 5%
트랜스 지방
0.05 g
콜레스테롤
5 mg 2%
나트륨
55 mg 2%
총 탄수화물
13.5 g 5%
식이섬유
0.5 g 2%
총 당류
11.2 g
순 탄수화물
13 g
단백질
3.8 g

비타민 및 미네랄

비타민 D
0.5 μg 3%
비타민 D (IU)
20 IU
비타민 D2
1.23 μg
비타민 D3
1.23 μg
칼슘
145 mg 11%
철분
0.1 mg 1%
칼륨
160 mg 3%
비타민 A
40 μg 4%
비타민 A (IU)
133 IU
비타민 C
1.5 mg 2%
비타민 E
1.23 mg 8%
비타민 K
1.23 μg 1%
티아민 (B1)
0.04 mg 3%
리보플라빈 (B2)
0.15 mg 12%
니아신 (B3)
0.1 mg 1%
비타민 B6
0.04 mg 2%
엽산
8 μg 2%
비타민 B12
0.3 μg 13%
판토텐산
0.4 mg 8%
인
105 mg 8%
마그네슘
12 mg 3%
아연
0.5 mg 5%
셀레늄
1.23 μg 2%
구리
1.23 mg 137%
망간
1.23 mg 53%
불소
1.23 mg
콜린
15 mg 3%

상세 당류 및 탄수화물

자당
5 g
포도당
1.23 g
과당
1.23 g
유당
4.5 g
맥아당
1.23 g
갈락토스
1.23 g

지방 및 지방산

단일 불포화 지방
0.4 g
다가 불포화 지방
0.05 g
ALA (오메가-3)
1.23 g
EPA (오메가-3)
1.23 g
DHA (오메가-3)
1.23 g
DPA (오메가-3)
1.23 g
총 오메가-3
0.01 g
총 오메가-6
0.04 g

아미노산

트립토판
0.04 g
트레오닌
0.15 g
이소류신
0.22 g
류신
0.38 g
리신
0.31 g
메티오닌
0.1 g
시스틴
0.04 g
페닐알라닌
0.2 g
티로신
0.2 g
발린
0.26 g
아르기닌
0.14 g
히스티딘
0.1 g
알라닌
0.13 g
아스파르트산
0.3 g
글루탐산
0.7 g
글리신
0.07 g
프롤린
0.35 g
세린
0.22 g
하이드록시프롤린
1.23 g

식물 영양소

레티놀
35 μg
리코펜
1.23 μg
베타카로틴
10 μg
알파카로틴
1.23 μg
베타인
1.23 mg

기타 화합물

카페인
1.23 mg
테오브로민
1.23 mg
수분
78 ml

* % 영양성분 기준치(DV)는 1회 제공량에 포함된 영양소가 하루 식단에 얼마나 기여하는지를 나타냅니다. 하루 2,000칼로리는 일반적인 영양 조언에 사용됩니다.

Get smarter about your health, productivity and more by learning from the world’s best.

• Always Free

• Unsubscribe Anytime

• Zero Clickbait

By subscribing to our email newsletter, you agree to and acknowledge that you have read our Privacy Policy and Terms and Conditions.