아델스 치킨 사과 소시지
상세 칼로리 분석: 마크로영양소, 마이크로영양소 및 영양 성분 표 아델스 치킨 사과 소시지
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약 아델스 치킨 사과 소시지
아델스 치킨 사과 소시지는 전통적인 돼지고기나 소고기 소시지에 대한 흥미롭고 일반적으로 더 건강한 대안을 제시하며, 현대적인 식단 요구에 맞게 다량 영양소 구성을 최적화합니다. 100그램을 분석해보면, 주로 고품질 단백질과 건강한 지방에서 비롯된 적당한 에너지 밀도를 나타내며, 사과 함유량에서 오는 소량의 탄수화물 기여가 이를 보완합니다.

단백질 함량(일반적으로 100g당 약 15~16그램)은 근육 회복, 면역 기능 및 효소 합성에 중요한 필수 아미노산으로 구성되어 있어 매우 가치가 높습니다. 닭고기가 주된 공급원이므로 이 단백질은 일반적으로 지방이 적고 소화하기 쉽습니다.

약 14~15그램에 달하는 지방 프로파일은 주목할 만합니다. 포화 지방(약 4.5그램)을 포함하고 있지만, 전통적인 소시지 품종보다 훨씬 낮은 경우가 많습니다. 또한, 전체적인 지방 혼합은 호르몬 생산과 영양소 흡수에 필요한 필수 지방산을 제공합니다.

약 8.5그램의 탄수화물 성분은 주로 깍둑썰기한 사과와 첨가된 결합제 또는 천연 설탕에서 비롯됩니다. 결정적으로, 사과의 존재는 약 1그램의 식이 섬유를 기여하여 소화 규칙성을 지원하고 설탕 흡수를 늦춰 혈당 조절에 도움을 줍니다. 상대적으로 낮은 순 탄수화물 함량은 탄수화물 섭취를 모니터링하는 사람들에게 적합한 식품입니다.

미량 영양소 분석은 특히 철, 아연 및 비타민 B(특히 니아신과 B6)와 같은 중요한 미네랄의 적당한 수준을 강조하며, 이는 가금류 제품에 내재된 것입니다. 철은 산소 운반에 필수적이며 아연은 면역 건강을 지원합니다. 그러나 나트륨 함량은 염지 및 풍미 강화 과정으로 인해 일반적으로 높습니다(100g당 약 650mg). 영양사들은 혈압에 대한 높은 나트륨 섭취의 영향을 완화하기 위해 이 소시지를 칼륨이 풍부한 채소와 함께 섭취할 것을 권장합니다. 이 소시지는 균형 잡힌 식단의 훌륭하고 풍미 있는 구성 요소 역할을 하며, 특히 나트륨 수준 때문에 양 조절이 중요할 때 포만감과 필수 영양소를 제공합니다.
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단백질: 15.5g (40%)
탄수화물: 8.5g (22%)
지방: 14.5g (38%)

영양 성분

당 1 회 제공량 (100.00 grams)

영양소
함량 % DV*
칼로리
220.5
총 지방
14.5 g 19%
포화 지방
4.5 g 23%
트랜스 지방
0.1 g
콜레스테롤
60 mg 20%
나트륨
650 mg 28%
총 탄수화물
8.5 g 3%
식이섬유
1 g 4%
총 당류
6.5 g
순 탄수화물
7.5 g
단백질
15.5 g

비타민 및 미네랄

칼슘
20 mg 2%
철분
1.5 mg 8%
칼륨
250 mg 5%
비타민 A
5 μg 1%
비타민 A (IU)
50 IU
비타민 C
1.5 mg 2%
비타민 E
0.5 mg 3%
비타민 K
1.23 μg 1%
티아민 (B1)
0.15 mg 13%
리보플라빈 (B2)
0.18 mg 14%
니아신 (B3)
5 mg 31%
비타민 B6
0.4 mg 24%
엽산
10 μg 3%
비타민 B12
0.3 μg 13%
판토텐산
0.7 mg 14%
인
180 mg 14%
마그네슘
25 mg 6%
아연
2.5 mg 23%
셀레늄
25 μg 45%
구리
0.15 mg 17%
망간
0.1 mg 4%
불소
1.23 mg
콜린
65 mg 12%

상세 당류 및 탄수화물

자당
2 g
포도당
2.5 g
과당
1.5 g
녹말
1 g

지방 및 지방산

단일 불포화 지방
5.5 g
다가 불포화 지방
3.5 g
ALA (오메가-3)
0.1 g
총 오메가-3
0.15 g
총 오메가-6
3 g

아미노산

트립토판
0.18 g
트레오닌
0.65 g
이소류신
0.75 g
류신
1.2 g
리신
1.4 g
메티오닌
0.45 g
시스틴
0.2 g
페닐알라닌
0.6 g
티로신
0.55 g
발린
0.8 g
아르기닌
1.1 g
히스티딘
0.5 g
알라닌
0.9 g
아스파르트산
1.6 g
글루탐산
2.8 g
글리신
0.85 g
프롤린
0.7 g
세린
0.6 g
하이드록시프롤린
1.23 g

식물 영양소

레티놀
1.23 μg
베타카로틴
10 μg
베타인
1.23 mg

기타 화합물

수분
58 ml

* % 영양성분 기준치(DV)는 1회 제공량에 포함된 영양소가 하루 식단에 얼마나 기여하는지를 나타냅니다. 하루 2,000칼로리는 일반적인 영양 조언에 사용됩니다.

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