Aarong Chocolademelk Drank
Gedetailleerde Calorieverdeling: Macronutriënten, Micronutriënten en Voedingswaarde voor Aarong Chocolademelk Drank
AI logo
Zylo AI
Over Aarong Chocolademelk Drank
De Aarong Chocolademelk Drank is een gehomogeniseerd en gepasteuriseerd zuivelproduct, ontworpen als een smakelijke bron van fundamentele macronutriënten en micronutriënten. Vanuit een voedingsperspectief dient deze drank voornamelijk als een bron van snelle energie, voornamelijk afkomstig van koolhydraten, met name enkelvoudige suikers die inherent zijn aan zowel het zuivelcomponent (lactose) als de toegevoegde zoetstoffen die nodig zijn voor het gewenste chocoladesmaakprofiel. Het koolhydraatgehalte voorziet in onmiddellijke fysieke activiteit en ondersteunt de aanvulling van glycogeen na het sporten, hoewel consumenten bedachtzaam moeten zijn op de toegevoegde suikerbelasting, die kan bijdragen aan een buitensporige calorie-inname bij frequent en ruimhartig gebruik.

Cruciaal is dat deze chocolademelk hoogwaardige eiwitten levert, met name caseïne en wei, die een compleet aminozuurprofiel bieden dat essentieel is voor spierherstel, verzadiging en tal van stofwisselingsprocessen. Het eiwitgehalte, hoewel bescheiden per 100 g in vergelijking met vast voedsel, draagt significant bij aan de dagelijkse eiwitdoelen, wat vooral waardevol is in herstelscenario's. Het vetgehalte is doorgaans matig en levert essentiële vetzuren en vetoplosbare vitamines (A, D, E, K). Melkvet verbetert ook de smaak en de textuurtevredenheid van de drank. Consumenten moeten echter het specifieke etiket controleren op het vettype (vol, halfvol of mager), aangezien dit het verzadigde vetprofiel en de algehele caloriedichtheid aanzienlijk verandert.

Bovendien is chocolademelk een uitstekend voertuig voor cruciale micronutriënten. Het is over het algemeen rijk aan calcium, essentieel voor botgezondheid, zenuwgeleiding en spierfunctie. Vaak is het verrijkt met vitamine D, wat synergetisch is met de calciumopname. Andere opmerkelijke mineralen zijn Fosfor en Kalium, die respectievelijk het energiemetabolisme en de vochtbalans ondersteunen. B-vitaminen, zoals Riboflavine (B2) en B12, die van nature uit de melk afkomstig zijn, spelen cruciale rollen bij de energieproductie en de vorming van rode bloedcellen. Hoewel het lekker is als een occasionele traktatie, vereist de integratie ervan in een uitgebalanceerd dieet aandacht voor portiebeheersing vanwege de concentratie van suikers. De hydratatiefactor, geleverd door het hoge watergehalte, is ook gunstig voor algemene lichaamsfuncties.
AI logo Zylo AI

Gratis
CalorieëntellerApp

Hero Image
Avatar 1 Avatar 2 Avatar 3 Avatar 4
Meer dan 230K
downloads
4.9/5 uit 3k beoordelingen
Eiwit: 3.2g (20%)
Koolhydraten: 10.5g (67%)
Vetten: 2g (13%)

Voedingswaarden

Voor 1 portie (100.00 grams)

Voedingsstof
Waarde % RI*
Calorieën
70
Totaal vet
2 g 3%
Verzadigd vet
1.2 g 6%
Cholesterol
5 mg 2%
Natrium
50 mg 2%
Totaal koolhydraten
10.5 g 4%
Voedingsvezels
0.1 g 0%
Totaal suikers
9.8 g
Netto koolhydraten
10.4 g
Eiwitten
3.2 g

Vitaminen en mineralen

Vitamine D
0.38 μg 2%
Vitamine D (IE)
15 IU
Vitamine D3
0.38 μg
Calcium
120 mg 9%
IJzer
0.1 mg 1%
Kalium
150 mg 3%
Vitamine A
7 μg 1%
Vitamine A (IE)
70 IU
Vitamine C
0.5 mg 1%
Vitamine E
0.05 mg 0%
Vitamine K
0.1 μg 0%
Thiamine (B1)
0.03 mg 3%
Riboflavine (B2)
0.15 mg 12%
Niacine (B3)
0.1 mg 1%
Vitamine B6
0.04 mg 2%
Folaat
5 μg 1%
Vitamine B12
0.4 μg 17%
Pantotheenzuur
0.4 mg 8%
Fosfor
90 mg 7%
Magnesium
12 mg 3%
Zink
0.4 mg 4%
Seleen
3 μg 5%
Koper
0.01 mg 1%
Mangaan
0.005 mg 0%
Fluoride
1.5 mg
Choline
15 mg 3%

Gedetailleerde suikers & koolhydraten

Sacharose
5.5 g
Glucose
1 g
Fructose
0.5 g
Lactose
2.8 g
Zetmeel
0.1 g

Vetten & vetzuren

Enkelvoudig onverzadigd vet
0.5 g
Meervoudig onverzadigd vet
0.1 g
ALA (Omega-3)
0.005 g
Totaal Omega-3
0.005 g
Totaal Omega-6
0.03 g

Aminozuren

Tryptofaan
0.04 g
Threonine
0.13 g
Isoleucine
0.17 g
Leucine
0.3 g
Lysine
0.25 g
Methionine
0.08 g
Cystine
0.03 g
Fenylalanine
0.16 g
Tyrosine
0.16 g
Valine
0.2 g
Arginine
0.11 g
Histidine
0.09 g
Alanine
0.11 g
Asparaginezuur
0.25 g
Glutaminezuur
0.6 g
Glycine
0.07 g
Proline
0.31 g
Serine
0.18 g

Fytonutriënten

Retinol
5 μg
Bètacaroteen
2 μg
Betaïne
0.1 mg

Andere verbindingen

Cafeïne
1.5 mg
Theobromine
10 mg
Water
83.5 ml

* De % Dagelijkse Referentie-inname (RI) vertelt u hoeveel een voedingsstof in een portie voeding bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2.000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies.

Get smarter about your health, productivity and more by learning from the world’s best.

• Always Free

• Unsubscribe Anytime

• Zero Clickbait

By subscribing to our email newsletter, you agree to and acknowledge that you have read our Privacy Policy and Terms and Conditions.