Acaciahoning
Gedetailleerde Calorieverdeling: Macronutriënten, Micronutriënten en Voedingswaarde voor Acaciahoning
AI logo
Zylo AI
Over Acaciahoning
Acaciahoning, voornamelijk gewonnen uit de nectar van de bloemen van de Robinia boom (*Robinia pseudoacacia*), wordt vaak geprezen om zijn opmerkelijk lichte kleur, helderheid en milde, delicate smaakprofiel. Voedingskundig gezien wordt het bijna volledig gekenmerkt door zijn hoge koolhydraatgehalte en fungeert het in wezen als een geconcentreerde bron van enkelvoudige suikers – voornamelijk fructose en glucose, waarbij fructose vaak meer dan 40% van de totale suikercompositie uitmaakt. Dit hoge fructosegehalte draagt bij aan zijn reputatie dat het veel langer vloeibaar blijft dan andere honingsoorten, omdat fructose kristallisatie tegengaat. Deze stabiliteit maakt het zeer wenselijk voor culinaire toepassingen die helderheid en een consistente textuur vereisen.

Per 100 gram levert Acaciahoning ongeveer 304 kilocalorieën, bijna uitsluitend afkomstig van koolhydraten (ongeveer 82,4 gram), met verwaarloosbare hoeveelheden eiwit (ongeveer 0,3 g) en vrijwel geen vet of voedingsvezels. Het is een dichte energiebron die onmiddellijke brandstof levert dankzij de snelle opname van monosachariden. Hoewel het sporen van mineralen bevat, zijn deze niveaus over het algemeen laag in vergelijking met onbewerkte voedingsmiddelen. Belangrijke sporenelementen zijn kleine hoeveelheden kalium (essentieel voor de elektrolytische balans en spierfunctie) en calcium (vitaal voor de skeletale integriteit).

Bovendien bevat Acaciahoning, net als alle natuurlijke honing, verschillende heilzame bioactieve verbindingen, zoals flavonoïden en fenolzuren. Deze stoffen verlenen een bescheiden maar meetbare antioxiderende capaciteit, ter ondersteuning van de celgezondheid tegen oxidatieve stress. Vanuit een kritisch voedingsstandpunt blijft het echter een calorische zoetstof en moet het met bewuste portiebeheersing in een uitgebalanceerd dieet worden opgenomen, vooral voor personen die hun bloedglucosewaarden in de gaten houden. Zijn mildheid maakt het superieur voor delicate smaakcombinaties, zoals het druppelen over vers fruit of het roeren in hoogwaardige theeën.
AI logo Zylo AI

Gratis
CalorieëntellerApp

Hero Image
Avatar 1 Avatar 2 Avatar 3 Avatar 4
Meer dan 230K
downloads
4.9/5 uit 3k beoordelingen
Eiwit: 0.3g (0%)
Koolhydraten: 82.4g (100%)
Vetten: 0g (0%)

Voedingswaarden

Voor 1 portie (100.00 grams)

Voedingsstof
Waarde % RI*
Calorieën
304
Totaal vet
0 g 0%
Natrium
4 mg 0%
Totaal koolhydraten
82.4 g 30%
Totaal suikers
82.1 g
Netto koolhydraten
82.4 g
Eiwitten
0.3 g

Vitaminen en mineralen

Calcium
6 mg 0%
IJzer
0.4 mg 2%
Kalium
52 mg 1%
Vitamine C
0.5 mg 1%
Thiamine (B1)
0.001 mg 0%
Riboflavine (B2)
0.015 mg 1%
Niacine (B3)
0.121 mg 1%
Vitamine B6
0.024 mg 1%
Folaat
2 μg 1%
Pantotheenzuur
0.068 mg 1%
Fosfor
4 mg 0%
Magnesium
2 mg 0%
Zink
0.2 mg 2%
Seleen
0.8 μg 1%
Koper
0.04 mg 4%
Mangaan
0.03 mg 1%
Fluoride
1 mg
Choline
0.2 mg 0%

Gedetailleerde suikers & koolhydraten

Sacharose
0.7 g
Glucose
35 g
Fructose
41 g
Maltose
1.5 g

Aminozuren

Tryptofaan
0.003 g
Threonine
0.012 g
Isoleucine
0.007 g
Leucine
0.012 g
Lysine
0.013 g
Methionine
0.001 g
Cystine
0.003 g
Fenylalanine
0.012 g
Tyrosine
0.004 g
Valine
0.015 g
Arginine
0.007 g
Histidine
0.004 g
Alanine
0.014 g
Asparaginezuur
0.031 g
Glutaminezuur
0.075 g
Glycine
0.008 g
Proline
0.15 g
Serine
0.017 g

Andere verbindingen

Water
17.1 ml

* De % Dagelijkse Referentie-inname (RI) vertelt u hoeveel een voedingsstof in een portie voeding bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2.000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies.

Get smarter about your health, productivity and more by learning from the world’s best.

• Always Free

• Unsubscribe Anytime

• Zero Clickbait

By subscribing to our email newsletter, you agree to and acknowledge that you have read our Privacy Policy and Terms and Conditions.