Acela Kaas
Gedetailleerde Calorieverdeling: Macronutriënten, Micronutriënten en Voedingswaarde voor Acela Kaas
AI logo
Zylo AI
Over Acela Kaas
Acela Kaas biedt een robuuste en geconcentreerde bron van essentiële macro- en micronutriënten, typisch voor hoogwaardige gerijpte zuivelproducten. Voedingskundig gezien dient het voornamelijk als een uitstekende bron van complete eiwitten, met ongeveer 25 gram per portie van 100 gram. Dit hoge eiwitgehalte is cruciaal voor spierherstel, verzadiging en de synthese van enzymen en hormonen, waardoor het een waardevolle aanvulling is op diëten gericht op fysieke prestaties of gewichtsbeheersing.

De calorische dichtheid is opmerkelijk, ongeveer 350 kcal per 100 g, grotendeels gedreven door de vet samenstelling. Acela Kaas bevat ongeveer 28 gram totaal vet, waarvan een aanzienlijk deel verzadigd vet is (ongeveer 18 gram). Hoewel verzadigde vetten met mate moeten worden geconsumeerd als onderdeel van een uitgebalanceerd dieet, is de context van de consumptie van hele voedingsmiddelen belangrijk. Zuivelvet bevat ook gunstige korteketenvetzuren zoals butyraat, die in verband worden gebracht met de darmgezondheid en bijdragen aan de algehele metabole ondersteuning.

Cruciaal is dat Acela Kaas een krachtpatser is van zeer biologisch beschikbaar calcium en ongeveer 70-80% van de dagelijks aanbevolen inname per standaardportie levert (ongeveer 720 mg). Calcium is niet alleen fundamenteel voor het behoud en de dichtheid van de skeletstructuur, maar ook voor kritieke fysiologische processen zoals zenuwgeleiding, spierfunctie en bloedstollingscascades. Bovendien is deze kaas rijk aan vetoplosbare vitamines, waaronder vitamine A (essentieel voor het gezichtsvermogen, celdifferentiatie en een robuuste immuunfunctie) en vitamine D (ondersteunt de optimale opname van calcium en fosfor).

Vanuit een koolhydraatperspectief is Acela Kaas van nature laag, met minimale suikers (meestal residuele lactose, die aanzienlijk wordt verminderd tijdens het rijpingsproces) en nul voedingsvezels, wat resulteert in een uitzonderlijk laag netto koolhydraatgehalte. Dit profiel maakt het zeer geschikt voor ketogene, paleo- of andere koolhydraatarme dieetbenaderingen. Het levert ook een goede hoeveelheid vitamine B12 en fosfor. Het natriumgehalte, ongeveer 650 mg per 100 g, is een factor die in de gaten moet worden gehouden, vooral door personen die hypertensie behandelen. Over het algemeen is Acela Kaas een voedingsrijk voedingsmiddel dat, wanneer het bewust wordt geconsumeerd en deel uitmaakt van een gevarieerd voedingsplan, aanzienlijk bijdraagt aan het voldoen aan essentiële voedingsbehoeften, met name eiwitten, calcium en B-vitamines.
AI logo Zylo AI

Gratis
CalorieëntellerApp

Hero Image
Avatar 1 Avatar 2 Avatar 3 Avatar 4
Meer dan 230K
downloads
4.9/5 uit 3k beoordelingen
Eiwit: 25.4g (45%)
Koolhydraten: 2.2g (4%)
Vetten: 28.5g (51%)

Voedingswaarden

Voor 1 portie (100.00 grams)

Voedingsstof
Waarde % RI*
Calorieën
350.5
Totaal vet
28.5 g 37%
Verzadigd vet
18 g 90%
Transvet
0.5 g
Cholesterol
92 mg 31%
Natrium
650 mg 28%
Totaal koolhydraten
2.2 g 1%
Totaal suikers
2.2 g
Netto koolhydraten
2.2 g
Eiwitten
25.4 g

Vitaminen en mineralen

Vitamine D
0.4 μg 2%
Vitamine D (IE)
15 IU
Vitamine D3
0.4 μg
Calcium
720 mg 55%
IJzer
0.5 mg 3%
Kalium
95 mg 2%
Vitamine A
250 μg 28%
Vitamine A (IE)
833 IU
Vitamine E
0.3 mg 2%
Vitamine K
2.3 μg 2%
Thiamine (B1)
0.03 mg 3%
Riboflavine (B2)
0.35 mg 27%
Niacine (B3)
0.1 mg 1%
Vitamine B6
0.06 mg 4%
Folaat
18 μg 5%
Vitamine B12
1.4 μg 58%
Pantotheenzuur
0.5 mg 10%
Fosfor
490 mg 39%
Magnesium
28 mg 7%
Zink
3 mg 27%
Seleen
15 μg 27%
Koper
0.03 mg 3%
Mangaan
0.01 mg 0%
Fluoride
5 mg
Choline
15 mg 3%

Gedetailleerde suikers & koolhydraten

Lactose
2 g
Galactose
0.2 g

Vetten & vetzuren

Enkelvoudig onverzadigd vet
7.5 g
Meervoudig onverzadigd vet
1 g
ALA (Omega-3)
0.1 g
EPA (Omega-3)
0.01 g
DHA (Omega-3)
0.01 g
DPA (Omega-3)
0.01 g
Totaal Omega-3
0.15 g
Totaal Omega-6
0.8 g

Aminozuren

Tryptofaan
0.35 g
Threonine
1.25 g
Isoleucine
1.45 g
Leucine
2.7 g
Lysine
2.4 g
Methionine
0.8 g
Cystine
0.15 g
Fenylalanine
1.5 g
Tyrosine
1.7 g
Valine
1.7 g
Arginine
1 g
Histidine
0.8 g
Alanine
0.9 g
Asparaginezuur
2 g
Glutaminezuur
5.5 g
Glycine
0.5 g
Proline
2.6 g
Serine
1.5 g

Fytonutriënten

Retinol
230 μg
Bètacaroteen
50 μg
Betaïne
0.1 mg

Andere verbindingen

Water
39 ml

* De % Dagelijkse Referentie-inname (RI) vertelt u hoeveel een voedingsstof in een portie voeding bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2.000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies.

Get smarter about your health, productivity and more by learning from the world’s best.

• Always Free

• Unsubscribe Anytime

• Zero Clickbait

By subscribing to our email newsletter, you agree to and acknowledge that you have read our Privacy Policy and Terms and Conditions.