Acerola Sap
Gedetailleerde Calorieverdeling: Macronutriënten, Micronutriënten en Voedingswaarde voor Acerola Sap
AI logo
Zylo AI
Over Acerola Sap
Acerola Sap, afkomstig van de levendige, kersachtige vrucht *Malpighia emarginata*, staat in de voedingswereld vooral bekend als een krachtpatser van Vitamine C (Ascorbinezuur). Een portie van 100 gram puur, ongezoet acerola sap levert doorgaans een astronomische hoeveelheid Vitamine C – vaak vele malen de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH), afhankelijk van de verwerking en rijpheid. Deze hoge concentratie maakt het een uitzonderlijke bron van antioxidanten, cruciaal voor de immuunfunctie, de collageensynthese en het beschermen van cellen tegen oxidatieve stress.

Wat macronutriënten betreft, is Acerola Sap caloriearm, meestal rond de 31 kcal per 100 gram, voornamelijk geleverd door natuurlijke koolhydraten en suikers. Het bevat minimale hoeveelheden eiwitten en verwaarloosbare vetten, waardoor het een uitstekende hydraterende keuze is zonder zware energiedichtheid. Het koolhydraatgehalte, hoewel matig (ongeveer 7,5 gram), wordt in evenwicht gehouden door een kleine hoeveelheid voedingsvezels (ongeveer 0,5 gram), wat bijdraagt aan de spijsvertering en de suikeropname modereert.

Naast Vitamine C is dit sap een opmerkelijke bron van provitamine A (bèta-caroteen), wat bijdraagt aan een gezond gezichtsvermogen en huid. Het levert ook essentiële mineralen zoals Kalium (cruciaal voor de elektrolytenbalans en bloeddrukregulatie) en Magnesium, dat de spier- en zenuwfunctie ondersteunt. Bovendien bevat het sap verschillende B-vitamines, waaronder Niacine (B3) en Riboflavine (B2). De indrukwekkende algehele voedingsdichtheid, gekoppeld aan het krachtige antioxidantenprofiel, bevestigt de status van Acerola Sap als een zeer heilzame functionele drank ter ondersteuning van algemeen welzijn en een robuuste immuniteit.
AI logo Zylo AI

Gratis
CalorieëntellerApp

Hero Image
Avatar 1 Avatar 2 Avatar 3 Avatar 4
Meer dan 230K
downloads
4.9/5 uit 3k beoordelingen
Eiwit: 0.4g (5%)
Koolhydraten: 7.5g (94%)
Vetten: 0.1g (1%)

Voedingswaarden

Voor 1 portie (100.00 grams)

Voedingsstof
Waarde % RI*
Calorieën
31
Totaal vet
0.1 g 0%
Verzadigd vet
0.01 g 0%
Natrium
3 mg 0%
Totaal koolhydraten
7.5 g 3%
Voedingsvezels
0.5 g 2%
Totaal suikers
5 g
Netto koolhydraten
7 g
Eiwitten
0.4 g

Vitaminen en mineralen

Calcium
12 mg 1%
IJzer
0.2 mg 1%
Kalium
146 mg 3%
Vitamine A
38 μg 4%
Vitamine A (IE)
767 IU
Vitamine C
1677 mg 1863%
Vitamine E
0.08 mg 1%
Vitamine K
0.5 μg 0%
Thiamine (B1)
0.01 mg 1%
Riboflavine (B2)
0.06 mg 5%
Niacine (B3)
0.4 mg 3%
Vitamine B6
0.01 mg 1%
Folaat
10 μg 3%
Pantotheenzuur
0.09 mg 2%
Fosfor
11 mg 1%
Magnesium
14 mg 3%
Zink
0.05 mg 0%
Seleen
0.1 μg 0%
Koper
0.03 mg 3%
Mangaan
0.04 mg 2%
Fluoride
1.23 mg
Choline
5.1 mg 1%

Gedetailleerde suikers & koolhydraten

Sacharose
1.5 g
Glucose
2 g
Fructose
1.5 g

Vetten & vetzuren

Enkelvoudig onverzadigd vet
0.01 g
Meervoudig onverzadigd vet
0.02 g
ALA (Omega-3)
0.005 g
Totaal Omega-3
0.005 g
Totaal Omega-6
0.015 g

Aminozuren

Tryptofaan
0.005 g
Threonine
0.015 g
Isoleucine
0.015 g
Leucine
0.025 g
Lysine
0.02 g
Methionine
0.005 g
Cystine
0.005 g
Fenylalanine
0.015 g
Tyrosine
0.01 g
Valine
0.02 g
Arginine
0.025 g
Histidine
0.01 g
Alanine
0.02 g
Asparaginezuur
0.04 g
Glutaminezuur
0.05 g
Glycine
0.015 g
Proline
0.015 g
Serine
0.02 g

Fytonutriënten

Bètacaroteen
460 μg
Betaïne
0.1 mg

Andere verbindingen

Water
92 ml

* De % Dagelijkse Referentie-inname (RI) vertelt u hoeveel een voedingsstof in een portie voeding bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2.000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies.

Get smarter about your health, productivity and more by learning from the world’s best.

• Always Free

• Unsubscribe Anytime

• Zero Clickbait

By subscribing to our email newsletter, you agree to and acknowledge that you have read our Privacy Policy and Terms and Conditions.