Activia Lactosevrije Vanille Yoghurt
Gedetailleerde Calorieverdeling: Macronutriënten, Micronutriënten en Voedingswaarde voor Activia Lactosevrije Vanille Yoghurt
AI logo
Zylo AI
Over Activia Lactosevrije Vanille Yoghurt
Activia Lactosevrije Vanille yoghurt is een uitgekiende voedingskeuze, ontworpen voor personen die lactose-intolerantie beheren en tegelijkertijd op zoek zijn naar voordelen voor de darmgezondheid en een uitstekende smaak. Per 100 gram levert dit product ongeveer 70 calorieën, waardoor het een matig-energetische snack is die geschikt is voor caloriebeheerde diëten.

Het macronutriëntenprofiel is in balans, met ongeveer 10 gram koolhydraten, voornamelijk afkomstig van toegevoegde suikers (zoals sucrose, glucose en fructose) en resterende enkelvoudige suikers (zoals galactose) die het resultaat zijn van de enzymatische afbraak van lactose. Cruciaal is dat de afwezigheid van lactose het zeer verteerbaar maakt voor mensen die onvoldoende lactase-enzymactiviteit hebben. Met ongeveer 3,5 gram hoogwaardig zuivelproteïne draagt het effectief bij aan spierbehoud en verzadiging, wat het een waardevolle aanvulling maakt op het ontbijt of als middagsnack.

De lipiden worden laag gehouden, typisch rond 1,5 gram totaal vet, waarbij verzadigde vetten onder de 1,0 gram blijven. Dit komt overeen met aanbevelingen voor hartgezonde voedingspatronen. Het ware onderscheidende kenmerk van Activia is de toevoeging van Bifidus ActiRegularis (Bifidobacterium lactis DN-173 010), een specifieke probiotische stam. Bij regelmatige consumptie is wetenschappelijk bewezen dat deze stam de doorgang door het maag-darmkanaal overleeft en bijdraagt aan een verbeterde spijsverteringsfunctie en regelmaat, vaak binnen een uitgebalanceerd dieet.

Vanuit micronutriëntenstandpunt levert het, als zuivelproduct, vitaal calcium (ongeveer 120 mg/100g), essentieel voor botdichtheid en de functie van het zenuwstelsel. Het biedt ook essentiële B-vitaminen (zoals B12 en Riboflavine) en fosfor, die de cellulaire energieproductie en de algehele metabolische gezondheid verder ondersteunen. De delicate vanillesmaak verhoogt de smakelijkheid zonder overmatige suiker nodig te hebben, waardoor de status als functioneel en plezierig onderdeel van een gezonde levensstijl behouden blijft.
AI logo Zylo AI

Gratis
CalorieëntellerApp

Hero Image
Avatar 1 Avatar 2 Avatar 3 Avatar 4
Meer dan 230K
downloads
4.9/5 uit 3k beoordelingen
Eiwit: 3.5g (23%)
Koolhydraten: 10g (67%)
Vetten: 1.5g (10%)

Voedingswaarden

Voor 1 portie (100.00 grams)

Voedingsstof
Waarde % RI*
Calorieën
70
Totaal vet
1.5 g 2%
Verzadigd vet
1 g 5%
Cholesterol
5 mg 2%
Natrium
50 mg 2%
Totaal koolhydraten
10 g 4%
Totaal suikers
9 g
Netto koolhydraten
10 g
Eiwitten
3.5 g

Vitaminen en mineralen

Vitamine D
0.25 μg 1%
Vitamine D (IE)
10 IU
Vitamine D3
0.25 μg
Calcium
120 mg 9%
IJzer
0.05 mg 0%
Kalium
150 mg 3%
Vitamine A
5 μg 1%
Vitamine A (IE)
50 IU
Vitamine E
0.05 mg 0%
Vitamine K
0.1 μg 0%
Thiamine (B1)
0.04 mg 3%
Riboflavine (B2)
0.15 mg 12%
Niacine (B3)
0.1 mg 1%
Vitamine B6
0.04 mg 2%
Folaat
10 μg 3%
Vitamine B12
0.2 μg 8%
Pantotheenzuur
0.3 mg 6%
Fosfor
90 mg 7%
Magnesium
12 mg 3%
Zink
0.4 mg 4%
Seleen
1.5 μg 3%
Koper
0.01 mg 1%
Mangaan
0.005 mg 0%
Fluoride
1 mg
Choline
10 mg 2%

Gedetailleerde suikers & koolhydraten

Sacharose
4 g
Glucose
2 g
Fructose
1 g
Maltose
0.5 g
Galactose
1.5 g

Vetten & vetzuren

Enkelvoudig onverzadigd vet
0.4 g
Meervoudig onverzadigd vet
0.05 g
ALA (Omega-3)
0.01 g
Totaal Omega-3
0.01 g
Totaal Omega-6
0.04 g

Aminozuren

Tryptofaan
0.04 g
Threonine
0.15 g
Isoleucine
0.2 g
Leucine
0.3 g
Lysine
0.25 g
Methionine
0.08 g
Cystine
0.03 g
Fenylalanine
0.15 g
Tyrosine
0.15 g
Valine
0.2 g
Arginine
0.12 g
Histidine
0.08 g
Alanine
0.15 g
Asparaginezuur
0.3 g
Glutaminezuur
0.7 g
Glycine
0.08 g
Proline
0.3 g
Serine
0.2 g

Fytonutriënten

Retinol
5 μg
Betaïne
0.5 mg

Andere verbindingen

Water
84 ml

* De % Dagelijkse Referentie-inname (RI) vertelt u hoeveel een voedingsstof in een portie voeding bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2.000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies.

Get smarter about your health, productivity and more by learning from the world’s best.

• Always Free

• Unsubscribe Anytime

• Zero Clickbait

By subscribing to our email newsletter, you agree to and acknowledge that you have read our Privacy Policy and Terms and Conditions.