Adels Kip-Appelworst
Gedetailleerde Calorieverdeling: Macronutriënten, Micronutriënten en Voedingswaarde voor Adels Kip-Appelworst
AI logo
Zylo AI
Over Adels Kip-Appelworst
Adel's Kip-Appelworst biedt een intrigerend en over het algemeen gezonder alternatief voor traditionele varkens- of rundvleesworsten, waardoor het macronutriëntprofiel wordt geoptimaliseerd voor moderne voedingsbehoeften. Een analyse van 100 gram onthult een matige energiedichtheid, voornamelijk afkomstig van hoogwaardige eiwitten en gezonde vetten, aangevuld met een bescheiden koolhydraatbijdrage door de toevoeging van appel.

Het eiwitgehalte, doorgaans rond de 15 tot 16 gram per 100 g, is zeer waardevol en bestaat uit essentiële aminozuren die cruciaal zijn voor spierherstel, immuunfunctie en enzymsynthese. Omdat kip de primaire bron is, is dit eiwit meestal mager en gemakkelijk verteerbaar.

Het vetprofiel, dat rond de 14 tot 15 gram ligt, is opmerkelijk. Hoewel het verzadigde vetten bevat (ongeveer 4,5 gram), is het vaak aanzienlijk lager dan traditionele worstsoorten. Bovendien levert de totale vetmix essentiële vetzuren die nodig zijn voor hormoonproductie en opname van voedingsstoffen.

De koolhydraatcomponent van ongeveer 8,5 gram is voornamelijk afkomstig van de in blokjes gesneden appels en eventuele toegevoegde bindmiddelen of natuurlijke suikers. Cruciaal is dat de aanwezigheid van appels ook ongeveer 1 gram voedingsvezels bijdraagt, wat de spijsvertering ondersteunt en helpt bij de glycemische controle door de opname van suikers te vertragen. Het relatief lage netto koolhydraatgehalte maakt dit een geschikt product voor personen die hun koolhydraatinname in de gaten houden.

Micronutriëntenanalyse benadrukt matige niveaus van cruciale mineralen, met name ijzer, zink en B-vitamines (vooral Niacine en B6), die inherent zijn aan gevogelteproducten. IJzer is van vitaal belang voor het zuurstoftransport en zink ondersteunt de immuniteit. Het natriumgehalte is echter een sleutelfactor om rekening mee te houden, meestal hoog (ongeveer 650 mg per 100 g) vanwege het uitharden en de smaakverbeterende processen. Voedingsdeskundigen raden aan om deze worst te combineren met kaliumrijke groenten om de effecten van een hogere natriuminname op de bloeddruk te helpen verminderen. Deze worst dient als een uitstekend, smaakvol onderdeel van een uitgebalanceerde maaltijd en biedt verzadiging en essentiële voedingsstoffen, vooral wanneer portiecontrole in acht wordt genomen vanwege het natriumgehalte.
AI logo Zylo AI

Gratis
CalorieëntellerApp

Hero Image
Avatar 1 Avatar 2 Avatar 3 Avatar 4
Meer dan 230K
downloads
4.9/5 uit 3k beoordelingen
Eiwit: 15.5g (40%)
Koolhydraten: 8.5g (22%)
Vetten: 14.5g (38%)

Voedingswaarden

Voor 1 portie (100.00 grams)

Voedingsstof
Waarde % RI*
Calorieën
220.5
Totaal vet
14.5 g 19%
Verzadigd vet
4.5 g 23%
Transvet
0.1 g
Cholesterol
60 mg 20%
Natrium
650 mg 28%
Totaal koolhydraten
8.5 g 3%
Voedingsvezels
1 g 4%
Totaal suikers
6.5 g
Netto koolhydraten
7.5 g
Eiwitten
15.5 g

Vitaminen en mineralen

Calcium
20 mg 2%
IJzer
1.5 mg 8%
Kalium
250 mg 5%
Vitamine A
5 μg 1%
Vitamine A (IE)
50 IU
Vitamine C
1.5 mg 2%
Vitamine E
0.5 mg 3%
Vitamine K
1.23 μg 1%
Thiamine (B1)
0.15 mg 13%
Riboflavine (B2)
0.18 mg 14%
Niacine (B3)
5 mg 31%
Vitamine B6
0.4 mg 24%
Folaat
10 μg 3%
Vitamine B12
0.3 μg 13%
Pantotheenzuur
0.7 mg 14%
Fosfor
180 mg 14%
Magnesium
25 mg 6%
Zink
2.5 mg 23%
Seleen
25 μg 45%
Koper
0.15 mg 17%
Mangaan
0.1 mg 4%
Fluoride
1.23 mg
Choline
65 mg 12%

Gedetailleerde suikers & koolhydraten

Sacharose
2 g
Glucose
2.5 g
Fructose
1.5 g
Zetmeel
1 g

Vetten & vetzuren

Enkelvoudig onverzadigd vet
5.5 g
Meervoudig onverzadigd vet
3.5 g
ALA (Omega-3)
0.1 g
Totaal Omega-3
0.15 g
Totaal Omega-6
3 g

Aminozuren

Tryptofaan
0.18 g
Threonine
0.65 g
Isoleucine
0.75 g
Leucine
1.2 g
Lysine
1.4 g
Methionine
0.45 g
Cystine
0.2 g
Fenylalanine
0.6 g
Tyrosine
0.55 g
Valine
0.8 g
Arginine
1.1 g
Histidine
0.5 g
Alanine
0.9 g
Asparaginezuur
1.6 g
Glutaminezuur
2.8 g
Glycine
0.85 g
Proline
0.7 g
Serine
0.6 g
Hydroxyproline
1.23 g

Fytonutriënten

Retinol
1.23 μg
Bètacaroteen
10 μg
Betaïne
1.23 mg

Andere verbindingen

Water
58 ml

* De % Dagelijkse Referentie-inname (RI) vertelt u hoeveel een voedingsstof in een portie voeding bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2.000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies.

Get smarter about your health, productivity and more by learning from the world’s best.

• Always Free

• Unsubscribe Anytime

• Zero Clickbait

By subscribing to our email newsletter, you agree to and acknowledge that you have read our Privacy Policy and Terms and Conditions.