Acai Affair Stor Triple A Med Cookie Butter
Detaljert Kalorifordeling: Makronæringsstoffer, Mikronæringsstoffer og Ernæringsfakta for Acai Affair Stor Triple A Med Cookie Butter
AI logo
Zylo AI
Om Acai Affair Stor Triple A Med Cookie Butter
Acai Affair Stor Triple A Med Cookie Butter presenterer en kompleks ernæringsprofil, karakteristisk for en hybrid av dessert og funksjonell mat. Kjernen i Triple A-basen består typisk av en blanding av frossen açaí-masse, ofte supplert med banan og andre frukter (som jordbær), og danner et tett, avkjølt medium.

Fra et makronæringsstoffperspektiv er denne bollen bemerkelsesverdig rik på karbohydrater, hovedsakelig hentet fra fruktenes naturlige sukkerarter og de tilsatte søtningsmidlene som ofte finnes i açaí-basen, granolaen og, viktigst av alt, cookie butter-toppingen. Inkluderingen av granola bidrar med komplekse karbohydrater og kostfiber, avgjørende for fordøyelseshelsen og vedvarende energifrigjøring, selv om den totale sukkerbelastningen forblir betydelig.

Fettinnholdet er forhøyet primært på grunn av tilsetningen av cookie butter – et pålegg som vanligvis er rikt på palmeolje og bearbeidede fetter – samt de iboende sunne fettene som finnes i selve açaí-bæret (som leverer gunstige enumettede og flerumettede fettsyrer). Imidlertid vil cookie butter øke prosentandelen av mettet fett og sannsynligvis introdusere spor av transfett, noe som krever moderasjon.

Høydepunkter i mikronæringsstoffer inkluderer kalium, naturlig rikelig i banan og gunstig for blodtrykksregulering, samt mangan og vitamin C, levert av bærene. Açaíen i seg selv er feiret for sin antioksidantkapasitet, spesielt antocyaniner, som støtter cellehelse. Cookie butter, selv om det er deilig, forskyver ernæringsbalansen betydelig mot høyere kaloritett og økt inntak av bearbeidet sukker. Derfor bør denne varen, selv om den tilbyr noen gunstige komponenter som fiber og antioksidanter, betraktes som en overbærende godbit i stedet for en primær kilde til daglig ernæring, og passer best inn i et balansert, aktivt kosthold som tar hensyn til dens høyere energi- og sukkertetthet. Porsjonskontroll er nøkkelen gitt betegnelsen 'Stor', noe som gjør 100g porsjonsanalysen avgjørende for nøyaktig kostholdssporing.
AI logo Zylo AI

Gratis
KaloritellerApp

Hero Image
Avatar 1 Avatar 2 Avatar 3 Avatar 4
Mer enn 230K
nedlastinger
4.9/5 av 3k anmeldelser
Protein: 3.5g (8%)
Karbohydrater: 30g (69%)
Fett: 10g (23%)

Næringsinnhold

For 1 porsjon (100.00 grams)

Næringsstoff
Verdi % RI*
Kalorier
200
Totalt fett
10 g 13%
Mettet fett
4 g 20%
Transfett
0.05 g
Natrium
40 mg 2%
Totalt karbohydrater
30 g 11%
Kostfiber
4 g 14%
Totalt sukkerarter
20 g
Nettokarbohydrater
26 g
Protein
3.5 g

Vitaminer og mineraler

Kalsium
25 mg 2%
Jern
0.7 mg 4%
Kalium
150 mg 3%
Vitamin A
15 μg 2%
Vitamin A (IE)
150 IU
Vitamin C
5 mg 6%
Vitamin E
1 mg 7%
Vitamin K
1.23 μg 1%
Tiamin (B1)
0.05 mg 4%
Riboflavin (B2)
0.03 mg 2%
Niacin (B3)
0.2 mg 1%
Vitamin B6
0.1 mg 6%
Folat
15 μg 4%
Pantotensyre
0.2 mg 4%
Fosfor
45 mg 4%
Magnesium
20 mg 5%
Sink
0.3 mg 3%
Selen
1.23 μg 2%
Kobber
0.1 mg 11%
Mangan
0.5 mg 22%
Fluorid
1.23 mg
Kolin
10 mg 2%

Detaljerte sukkerarter & karbohydrater

Sukrose
5 g
Glukose
7 g
Fruktose
6 g
Maltose
1 g
Stivelse
6 g

Fett & fettsyrer

Enumettet fett
3.5 g
Flerumettet fett
2.5 g
ALA (Omega-3)
0.8 g
Totalt Omega-3
0.85 g
Totalt Omega-6
1.5 g

Aminosyrer

Tryptofan
0.04 g
Treonin
0.1 g
Isoleucin
0.15 g
Leucin
0.25 g
Lysin
0.15 g
Metionin
0.05 g
Cystin
0.03 g
Fenylalanin
0.15 g
Tyrosin
0.1 g
Valin
0.15 g
Arginin
0.2 g
Histidin
0.07 g
Alanin
0.1 g
Asparaginsyre
0.25 g
Glutaminsyre
0.4 g
Glysin
0.1 g
Prolin
0.1 g
Serin
0.12 g
Hydroksyprolin
1.23 g

Fytokjemikalier

Retinol
1.23 μg
Lykopen
1.23 μg
Betakaroten
50 μg
Alfakaroten
1.23 μg
Betain
1.23 mg

Andre forbindelser

Koffein
1.23 mg
Teobromin
1.23 mg
Vann
50 ml

* % av referanseinntaket (RI) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en porsjon mat bidrar til et daglig kosthold. 2000 kalorier om dagen brukes som generell ernæringsveiledning.

Get smarter about your health, productivity and more by learning from the world’s best.

• Always Free

• Unsubscribe Anytime

• Zero Clickbait

By subscribing to our email newsletter, you agree to and acknowledge that you have read our Privacy Policy and Terms and Conditions.