Acme Brownie
Detaljert Kalorifordeling: Makronæringsstoffer, Mikronæringsstoffer og Ernæringsfakta for Acme Brownie
AI logo
Zylo AI
Om Acme Brownie
Acme Brownie representerer en klassisk overbærende godbit, kjennetegnet ved sin tette, fudgy tekstur og intense sjokoladesmakprofil. Fra et ernæringsmessig synspunkt er den primært kategorisert som en energitett matvare, som leverer en betydelig kaloribelastning, typisk rundt 450 kilokalorier per 100-grams porsjon.
Makronæringsfordelingen domineres av karbohydrater og fettstoffer. Karbohydratinnholdet er høyt, anslått til 55 gram per porsjon, hvor en betydelig andel, omtrent 40 gram, kommer fra enkle sukkerarter (sukrose, glukose og fruktose), noe som bidrar til rask energitilgjengelighet, men potensielt påvirker blodsukkernivåene raskt. Innholdet av kostfiber er generelt lavt, rundt 2 gram, noe som gjør nettokarbohydratinnholdet betydelig med 53 gram. Denne sammensetningen understreker dens rolle som en godbit snarere enn en primær kilde til vedvarende energi eller komplekse karbohydrater.
Fettinnholdet er også betydelig, totalt rundt 25 gram, noe som utgjør over halvparten av kaloriinntaket. En stor brøkdel av dette fettet, omtrent 15 gram, består av mettede fettsyrer, hovedsakelig på grunn av bruken av smør og potensielt hydrogenert olje i oppskriften. Ernæringsretningslinjer foreslår moderasjon med hensyn til inntak av mettet fett på grunn av implikasjonene for hjerte- og karhelse. Kolesterolnivået, hovedsakelig avledet fra egg- og meierikomponenter, er bemerkelsesverdig på rundt 50 milligram.
Proteininnholdet er relativt beskjedent, typisk rundt 5 gram per 100g, bidratt av mel og egg, og tilbyr en mindre kilde til essensielle aminosyrer som leucin og lysin. Bidragene av mikronæringsstoffer er beskjedne, men bemerkelsesverdige for spesifikke elementer avledet fra kakao, som magnesium (rundt 60 mg) og jern (omtrent 2,5 mg), som er henholdsvis gunstige for muskelfunksjon og oksygentransport. Spor av B-vitaminer (Tiamin, Riboflavin, Niacin) er også til stede, hovedsakelig fra beriket mel. Forbrukere bør se Acme Brownie som en sporadisk, svært velsmakende nytelse som krever bevisst porsjonskontroll innenfor et balansert kostholdsmønster.
AI logo Zylo AI

Gratis
KaloritellerApp

Hero Image
Avatar 1 Avatar 2 Avatar 3 Avatar 4
Mer enn 230K
nedlastinger
4.9/5 av 3k anmeldelser
Protein: 5g (6%)
Karbohydrater: 55g (65%)
Fett: 25g (29%)

Næringsinnhold

For 1 porsjon (100.00 grams)

Næringsstoff
Verdi % RI*
Kalorier
450
Totalt fett
25 g 32%
Mettet fett
15 g 75%
Transfett
0.1 g
Kolesterol
50 mg 17%
Natrium
200 mg 9%
Totalt karbohydrater
55 g 20%
Kostfiber
2 g 7%
Totalt sukkerarter
40 g
Nettokarbohydrater
53 g
Protein
5 g

Vitaminer og mineraler

Kalsium
30 mg 2%
Jern
2.5 mg 14%
Kalium
150 mg 3%
Vitamin A
5 μg 1%
Vitamin A (IE)
100 IU
Vitamin E
0.2 mg 1%
Vitamin K
1.5 μg 1%
Tiamin (B1)
0.1 mg 8%
Riboflavin (B2)
0.15 mg 12%
Niacin (B3)
0.5 mg 3%
Vitamin B6
0.05 mg 3%
Folat
20 μg 5%
Pantotensyre
0.1 mg 2%
Fosfor
80 mg 6%
Magnesium
60 mg 14%
Sink
0.5 mg 5%
Selen
5 μg 9%
Kobber
0.2 mg 22%
Mangan
0.3 mg 13%
Fluorid
1.23 mg
Kolin
20 mg 4%

Detaljerte sukkerarter & karbohydrater

Sukrose
25 g
Glukose
8 g
Fruktose
6 g
Laktose
1 g
Stivelse
10 g

Fett & fettsyrer

Enumettet fett
6 g
Flerumettet fett
2 g
ALA (Omega-3)
0.01 g
DPA (Omega-3)
0.01 g
Totalt Omega-3
0.05 g
Totalt Omega-6
1.5 g

Aminosyrer

Tryptofan
0.04 g
Treonin
0.15 g
Isoleucin
0.2 g
Leucin
0.35 g
Lysin
0.25 g
Metionin
0.1 g
Cystin
0.05 g
Fenylalanin
0.25 g
Tyrosin
0.15 g
Valin
0.22 g
Arginin
0.2 g
Histidin
0.08 g
Alanin
0.18 g
Asparaginsyre
0.45 g
Glutaminsyre
0.8 g
Glysin
0.15 g
Prolin
0.25 g
Serin
0.2 g

Fytokjemikalier

Retinol
3 μg
Betain
0.5 mg

Andre forbindelser

Koffein
20 mg
Teobromin
150 mg
Vann
15 ml

* % av referanseinntaket (RI) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en porsjon mat bidrar til et daglig kosthold. 2000 kalorier om dagen brukes som generell ernæringsveiledning.

Get smarter about your health, productivity and more by learning from the world’s best.

• Always Free

• Unsubscribe Anytime

• Zero Clickbait

By subscribing to our email newsletter, you agree to and acknowledge that you have read our Privacy Policy and Terms and Conditions.