Acme Burger (per 100g)
Detaljert Kalorifordeling: Makronæringsstoffer, Mikronæringsstoffer og Ernæringsfakta for Acme Burger (per 100g)
AI logo
Zylo AI
Om Acme Burger (per 100g)
Acme Burger presenterer en kompleks makronæringsprofil, typisk for storfekjøttbaserte smørbrød. Analyse av en standardisert 100-grams porsjon avslører dens betydelige energitetthet, primært avledet fra en balansert kombinasjon av fett og proteiner, sammen med et betydelig karbohydratbidrag fra bollen og potensielt tilsatte sauser.
Fra et diettperspektiv støtter det høye proteininnholdet, hentet hovedsakelig fra storfekjøttpattyen, muskelsyntese og metthet. Det er viktig å merke seg tilstedeværelsen av essensielle aminosyrer, karakteristisk for animalske proteiner av høy kvalitet.
Imidlertid må man være oppmerksom på lipidprofilen. Nivåene av mettet fett tilsier moderasjon, da overdrevet inntak er knyttet til forhøyede kardiovaskulære risikofaktorer. Natriumkonsentrasjonen er også bemerkelsesverdig høy, som stammer fra den bearbeidede naturen til ost, krydder og krydringen som påføres kjøttet. Personer som håndterer hypertensjon bør vurdere denne faktoren nøye.
Karbohydratkomponenten, mens den bidrar med energi, består overveiende av raffinerte korn fra bollen, noe som betyr en lavere konsentrasjon av kostfiber. Dette påvirker den glykemiske responsen; å pare burgeren med fiberrike grønnsaker kan bidra til å dempe raske blodsukkerspiker.
Høydepunkter i mikronæringsstoffer inkluderer utmerkede kilder til B-vitaminer, spesielt Vitamin B12 (essensielt for energimetabolisme og nevrologisk funksjon) og Niacin, levert av storfekjøttet. Videre støtter betydelige mengder biotilgjengelig jern og sink immunfunksjonen og oksygentransporten. Kalsiuminnholdet, som hovedsakelig stammer fra osteskiven, bidrar til benhelsen.
For en optimal ernæringsstrategi betyr inkludering av Acme Burger i et balansert kosthold at inntaket av mettet fett og natrium må justeres andre steder i det daglige regimet. Man bør også vurdere å fjerne sukkerholdige krydder eller erstatte den raffinerte bollen med et fullkornsalternativ for å forbedre den generelle ernæringskvaliteten og fiberinntaket. Dette matvaren fungerer primært som en tett kilde til protein og energi, og bør helst konsumeres sporadisk i stedet for daglig for å opprettholde langsiktig kardiovaskulær helse.
AI logo Zylo AI

Gratis
KaloritellerApp

Hero Image
Avatar 1 Avatar 2 Avatar 3 Avatar 4
Mer enn 230K
nedlastinger
4.9/5 av 3k anmeldelser
Protein: 15g (30%)
Karbohydrater: 20g (40%)
Fett: 15g (30%)

Næringsinnhold

For 1 porsjon (100.00 grams)

Næringsstoff
Verdi % RI*
Kalorier
275
Totalt fett
15 g 19%
Mettet fett
6.5 g 33%
Transfett
0.5 g
Kolesterol
45 mg 15%
Natrium
400 mg 17%
Totalt karbohydrater
20 g 7%
Kostfiber
1 g 4%
Totalt sukkerarter
3 g
Nettokarbohydrater
19 g
Protein
15 g

Vitaminer og mineraler

Vitamin D
0.12 μg 1%
Vitamin D (IE)
5 IU
Vitamin D3
0.12 μg
Kalsium
100 mg 8%
Jern
2 mg 11%
Kalium
250 mg 5%
Vitamin A
15 μg 2%
Vitamin A (IE)
150 IU
Vitamin C
1.5 mg 2%
Vitamin E
0.5 mg 3%
Vitamin K
1.23 μg 1%
Tiamin (B1)
0.15 mg 13%
Riboflavin (B2)
0.2 mg 15%
Niacin (B3)
4.5 mg 28%
Vitamin B6
0.2 mg 12%
Folat
30 μg 8%
Vitamin B12
1.5 μg 63%
Pantotensyre
0.4 mg 8%
Fosfor
150 mg 12%
Magnesium
18 mg 4%
Sink
3.5 mg 32%
Selen
10 μg 18%
Kobber
0.15 mg 17%
Mangan
0.2 mg 9%
Fluorid
1.23 mg
Kolin
35 mg 6%

Detaljerte sukkerarter & karbohydrater

Sukrose
0.5 g
Glukose
1 g
Fruktose
1 g
Laktose
0.5 g
Stivelse
15 g

Fett & fettsyrer

Enumettet fett
5.5 g
Flerumettet fett
1.5 g
ALA (Omega-3)
0.1 g
DPA (Omega-3)
0.01 g
Totalt Omega-3
0.15 g
Totalt Omega-6
1 g

Aminosyrer

Tryptofan
0.15 g
Treonin
0.5 g
Isoleucin
0.6 g
Leucin
1 g
Lysin
1.1 g
Metionin
0.3 g
Cystin
0.15 g
Fenylalanin
0.5 g
Tyrosin
0.4 g
Valin
0.65 g
Arginin
0.8 g
Histidin
0.4 g
Alanin
0.9 g
Asparaginsyre
1.5 g
Glutaminsyre
2.5 g
Glysin
0.7 g
Prolin
0.7 g
Serin
0.6 g
Hydroksyprolin
0.01 g

Fytokjemikalier

Retinol
10 μg
Lykopen
1.23 μg
Betakaroten
1.23 μg
Alfakaroten
1.23 μg
Betain
1.23 mg

Andre forbindelser

Vann
45 ml

* % av referanseinntaket (RI) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en porsjon mat bidrar til et daglig kosthold. 2000 kalorier om dagen brukes som generell ernæringsveiledning.

Get smarter about your health, productivity and more by learning from the world’s best.

• Always Free

• Unsubscribe Anytime

• Zero Clickbait

By subscribing to our email newsletter, you agree to and acknowledge that you have read our Privacy Policy and Terms and Conditions.