Activia Aprikosyoghurt
Detaljert Kalorifordeling: Makronæringsstoffer, Mikronæringsstoffer og Ernæringsfakta for Activia Aprikosyoghurt
AI logo
Zylo AI
Om Activia Aprikosyoghurt
Activia Aprikosyoghurt er et fermentert meieriprodukt spesifikt formulert for å støtte fordøyelsesvelvære, primært på grunn av inkluderingen av milliarder av levende og aktive probiotika, spesielt den eksklusive Bifidus ActiRegularis (Bifidobacterium lactis DN 173 010).

Fra et makronæringsstoffperspektiv gir en standard 100g porsjon en moderat energitetthet, vanligvis liggende mellom 90 og 105 kilokalorier. Karbohydratinnholdet er betydelig, vanligvis rundt 14 til 15 gram. Denne høye belastningen skyldes primært både naturlig forekommende laktose fra melkebasen og betydelige tilsatte sukkerarter, sammen med restsukker fra aprikosfruktpreparatet. Følgelig gjenspeiler nettokarbohydratantallet nøye de totale karbohydratene, da kostfiberinnholdet generelt er ubetydelig, mindre enn 0,5 gram per 100g. De dominerende sukkerartene er typisk sukrose, glukose og fruktose, som bidrar til dens søte profil og krever vurdering for personer som styrer blodsukkernivået.

Proteinkomponenten, hentet fra meieriproteiner av høy kvalitet, er moderat og gir typisk 3,5 gram per 100g. Dette gir essensielle aminosyrer som leucin og lysin, som er avgjørende for å opprettholde mager muskelmasse, støtte enzymfunksjon og fremme vedvarende metthet. Fettinnholdet er bevisst lavt i de fleste varianter, vanligvis rundt 1,8 til 2,0 gram, hovedsakelig sammensatt av mettet fett som er naturlig for meieriprodukter, selv om moderne formuleringer søker å minimere dette. Spor av enumettede og flerumettede fettsyrer er også til stede.

Mikronæringsmessig fortreffelighet merkes i kalsiuminnholdet, som gir betydelige mengder (over 10% av daglig verdi per 100g), avgjørende for skjelettstrukturen, muskelsammentrekning og cellulær signalisering. Det gir også merkbare mengder kalium, viktig for elektrolyttbalansen, og B-vitaminer som riboflavin og B12, som støtter dannelsen av røde blodlegemer og energimetabolismen. Produktets grunnleggende helsepåstand er avhengig av dets probiotiske innhold, som, når det inntas regelmessig, er klinisk undersøkt for å bidra til å forbedre tarmtransittiden og diversifiseringen av den interne mikrobiotaen, og fungerer som et verdifullt verktøy innenfor en omfattende ernæringsstrategi fokusert på tarmhelse.
AI logo Zylo AI

Gratis
KaloritellerApp

Hero Image
Avatar 1 Avatar 2 Avatar 3 Avatar 4
Mer enn 230K
nedlastinger
4.9/5 av 3k anmeldelser
Protein: 3.5g (18%)
Karbohydrater: 14.5g (73%)
Fett: 1.8g (9%)

Næringsinnhold

For 1 porsjon (100.00 grams)

Næringsstoff
Verdi % RI*
Kalorier
95
Totalt fett
1.8 g 2%
Mettet fett
1.1 g 6%
Transfett
0.01 g
Kolesterol
5 mg 2%
Natrium
55 mg 2%
Totalt karbohydrater
14.5 g 5%
Kostfiber
0.2 g 1%
Totalt sukkerarter
13 g
Nettokarbohydrater
14.3 g
Protein
3.5 g

Vitaminer og mineraler

Kalsium
130 mg 10%
Jern
0.05 mg 0%
Kalium
150 mg 3%
Vitamin A
5 μg 1%
Vitamin A (IE)
50 IU
Vitamin C
1 mg 1%
Vitamin E
0.05 mg 0%
Vitamin K
0.1 μg 0%
Tiamin (B1)
0.03 mg 3%
Riboflavin (B2)
0.18 mg 14%
Niacin (B3)
0.1 mg 1%
Vitamin B6
0.04 mg 2%
Folat
8 μg 2%
Vitamin B12
0.3 μg 13%
Pantotensyre
0.4 mg 8%
Fosfor
100 mg 8%
Magnesium
12 mg 3%
Sink
0.4 mg 4%
Selen
2 μg 4%
Kobber
0.01 mg 1%
Mangan
0.01 mg 0%
Fluorid
1 mg
Kolin
15 mg 3%

Detaljerte sukkerarter & karbohydrater

Sukrose
6 g
Glukose
3 g
Fruktose
2.5 g
Laktose
1.5 g

Fett & fettsyrer

Enumettet fett
0.4 g
Flerumettet fett
0.05 g
ALA (Omega-3)
0.01 g
Totalt Omega-3
0.01 g
Totalt Omega-6
0.04 g

Aminosyrer

Tryptofan
0.04 g
Treonin
0.15 g
Isoleucin
0.2 g
Leucin
0.35 g
Lysin
0.3 g
Metionin
0.1 g
Cystin
0.02 g
Fenylalanin
0.18 g
Tyrosin
0.18 g
Valin
0.25 g
Arginin
0.12 g
Histidin
0.09 g
Alanin
0.15 g
Asparaginsyre
0.35 g
Glutaminsyre
0.8 g
Glysin
0.08 g
Prolin
0.35 g
Serin
0.2 g

Fytokjemikalier

Retinol
5 μg
Betakaroten
5 μg
Betain
0.5 mg

Andre forbindelser

Vann
78.5 ml

* % av referanseinntaket (RI) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en porsjon mat bidrar til et daglig kosthold. 2000 kalorier om dagen brukes som generell ernæringsveiledning.

Get smarter about your health, productivity and more by learning from the world’s best.

• Always Free

• Unsubscribe Anytime

• Zero Clickbait

By subscribing to our email newsletter, you agree to and acknowledge that you have read our Privacy Policy and Terms and Conditions.