Activia Svart Kirsebær Yoghurt
Detaljert Kalorifordeling: Makronæringsstoffer, Mikronæringsstoffer og Ernæringsfakta for Activia Svart Kirsebær Yoghurt
AI logo
Zylo AI
Om Activia Svart Kirsebær Yoghurt
Activia Svart Kirsebær er et fettfattig, syrnet meieriprodukt designet for å støtte fordøyelsesvelvære, primært gjennom inkludering av den eksklusive probiotiske stammen Bifidus ActiRegularis (Bifidobacterium lactis DN-173 010/CNCM I-2494). Fra et ernæringsmessig ståsted fungerer dette produktet som en moderat kilde til både karbohydrater og protein, levert i en glatt, kremet matrise. Det primære kaloriinntaket stammer fra kombinasjonen av melketørrstoffer og tilsatte sukkerarter som er nødvendige for å oppnå ønsket smakbarhet og tekstur, typisk for fruktsmakede yoghurter.

Analyse av makronæringsprofilen per 100 gram avslører en nøye balansert sammensetning. Karbohydratinnholdet, hovedsakelig sukkerarter hentet fra svart kirsebærpreparatet og tilsatte søtningsmidler, posisjonerer det som en rask energikilde. Ernæringsfysiologer anbefaler ofte å overvåke disse tilsatte sukkerartene, spesielt for individer som styrer blodsukkernivået, selv om tilstedeværelsen av naturlig melkesukker (laktose) også bidrar. Netto karbohydratbelastningen er relativt høy på grunn av det betydelige sukkerinnholdet. Fettinnholdet er bevisst lavt, og klassifiserer det som et fettfattig eller redusert fettprodukt, noe som gjør det egnet for de som følger fettreduserte dietter. Fettsyrer er hovedsakelig mettede fettsyrer fra meieribasen, men på grunn av den lave mengden er deres totale bidrag til det daglige inntaket minimalt.

Proteinet i Activia, hentet fra meierikilder av høy kvalitet, tilbyr essensielle aminosyrer som er avgjørende for muskelreparasjon, immunfunksjon og metthet. Selv om det ikke er et proteintilskudd med høyt innhold, bidrar det meningsfullt til daglige proteinmål, spesielt når det konsumeres som en matbit eller en del av en balansert frokost. Videre er inkluderingen av levende og aktive kulturer, spesielt Bifidus ActiRegularis-stammen, dens signaturfunksjon. Disse probiotika er sentrale for de påståtte helsefordelene, spesielt ved å støtte balansen i tarmmikrobiota og hjelpe transittiden, noe som gagner generell gastrointestinal komfort. Når det gjelder mikronæringsstoffer, er det en utmerket kilde til kalsium, essensielt for beinhelse og nervefunksjon, og gir ofte mindre mengder kalium, magnesium og B-vitaminer, inkludert riboflavin og B12, som er iboende i melkebasen. Smaken av svart kirsebær bidrar med minimale, men gunstige fytokjemikalier og spor av vitamin C og vitamin A-forløpere, som avrunder dens totale ernæringsverdi som en funksjonell matvare.
AI logo Zylo AI

Gratis
KaloritellerApp

Hero Image
Avatar 1 Avatar 2 Avatar 3 Avatar 4
Mer enn 230K
nedlastinger
4.9/5 av 3k anmeldelser
Protein: 3.5g (18%)
Karbohydrater: 14.5g (74%)
Fett: 1.5g (8%)

Næringsinnhold

For 1 porsjon (100.00 grams)

Næringsstoff
Verdi % RI*
Kalorier
85
Totalt fett
1.5 g 2%
Mettet fett
1 g 5%
Transfett
0.03 g
Kolesterol
5 mg 2%
Natrium
50 mg 2%
Totalt karbohydrater
14.5 g 5%
Kostfiber
0.1 g 0%
Totalt sukkerarter
12.5 g
Nettokarbohydrater
14.4 g
Protein
3.5 g

Vitaminer og mineraler

Kalsium
120 mg 9%
Jern
0.05 mg 0%
Kalium
150 mg 3%
Vitamin A
15 μg 2%
Vitamin A (IE)
150 IU
Vitamin C
1.5 mg 2%
Vitamin E
0.1 mg 1%
Vitamin K
0.1 μg 0%
Tiamin (B1)
0.04 mg 3%
Riboflavin (B2)
0.2 mg 15%
Niacin (B3)
0.1 mg 1%
Vitamin B6
0.04 mg 2%
Folat
8 μg 2%
Vitamin B12
0.3 μg 13%
Pantotensyre
0.4 mg 8%
Fosfor
100 mg 8%
Magnesium
12 mg 3%
Sink
0.4 mg 4%
Selen
3 μg 5%
Kobber
0.01 mg 1%
Mangan
0.01 mg 0%
Fluorid
1.5 mg
Kolin
10 mg 2%

Detaljerte sukkerarter & karbohydrater

Sukrose
7 g
Glukose
2 g
Fruktose
1.5 g
Laktose
2 g

Fett & fettsyrer

Enumettet fett
0.3 g
Flerumettet fett
0.05 g
ALA (Omega-3)
0.01 g
Totalt Omega-3
0.01 g
Totalt Omega-6
0.04 g

Aminosyrer

Tryptofan
0.04 g
Treonin
0.15 g
Isoleucin
0.18 g
Leucin
0.3 g
Lysin
0.25 g
Metionin
0.08 g
Cystin
0.03 g
Fenylalanin
0.16 g
Tyrosin
0.16 g
Valin
0.22 g
Arginin
0.12 g
Histidin
0.09 g
Alanin
0.12 g
Asparaginsyre
0.28 g
Glutaminsyre
0.65 g
Glysin
0.07 g
Prolin
0.35 g
Serin
0.2 g

Fytokjemikalier

Retinol
15 μg
Betain
0.5 mg

Andre forbindelser

Vann
80 ml

* % av referanseinntaket (RI) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en porsjon mat bidrar til et daglig kosthold. 2000 kalorier om dagen brukes som generell ernæringsveiledning.

Get smarter about your health, productivity and more by learning from the world’s best.

• Always Free

• Unsubscribe Anytime

• Zero Clickbait

By subscribing to our email newsletter, you agree to and acknowledge that you have read our Privacy Policy and Terms and Conditions.