Acai Affair Duże Triple A Z Masłem Ciasteczkowym
Szczegółowy Rozkład Kalorii: Makroskładniki, Mikroskładniki i Wartości Odżywcze dla Acai Affair Duże Triple A Z Masłem Ciasteczkowym
AI logo
Zylo AI
O Acai Affair Duże Triple A Z Masłem Ciasteczkowym
Acai Affair Duże Triple A Z Masłem Ciasteczkowym prezentuje złożony profil odżywczy, charakterystyczny dla hybrydy deseru i żywności funkcjonalnej. W swoim rdzeniu, baza Triple A zazwyczaj zawiera mieszankę mrożonej pulpy acai, często uzupełnioną bananem i innymi owocami (jak truskawki), tworząc gęste, schłodzone podłoże.

Z perspektywy makroskładników, ta miska jest szczególnie bogata w węglowodany, pochodzące głównie z naturalnych cukrów owoców i dodanych substancji słodzących, często obecnych w bazie acai, granoli, a co najważniejsze, w polewie z masła ciasteczkowego. Dodatek granoli wnosi węglowodany złożone i błonnik pokarmowy, kluczowy dla zdrowia układu pokarmowego i utrzymanego uwalniania energii, chociaż całkowite obciążenie cukrem pozostaje znaczne.

Zawartość tłuszczu jest podwyższona głównie z powodu dodania masła ciasteczkowego — pasty zazwyczaj bogatej w olej palmowy i tłuszcze przetworzone — oraz zdrowych tłuszczów naturalnie obecnych w samej jagodzie acai (która dostarcza korzystne jednonienasycone i wielonienasycone kwasy tłuszczowe). Jednak masło ciasteczkowe zwiększy procent tłuszczów nasyconych i prawdopodobnie wprowadzi śladowe ilości tłuszczów trans, co wymaga umiaru.

Najważniejsze mikroskładniki odżywcze to potas, naturalnie obfity w bananach i korzystny dla regulacji ciśnienia krwi, a także mangan i witamina C, dostarczane przez jagody. Sama acai jest ceniona za swoje właściwości przeciwutleniające, zwłaszcza antocyjany, które wspierają zdrowie komórkowe. Masło ciasteczkowe, choć pyszne, znacząco przesuwa równowagę odżywczą w kierunku wyższej gęstości kalorycznej i zwiększonego spożycia przetworzonego cukru. Dlatego, mimo że oferuje pewne korzystne składniki, takie jak błonnik i przeciwutleniacze, ten produkt powinien być postrzegany jako przyjemna, ale pobłażliwa przekąska, a nie główne źródło codziennego odżywiania, najlepiej pasujące do zbilansowanej, aktywnej diety, która uwzględnia jego wyższą gęstość energetyczną i cukrową. Kontrola porcji jest kluczowa, biorąc pod uwagę oznaczenie „Duże”, co czyni analizę porcji 100g niezbędną do dokładnego śledzenia diety.
AI logo Zylo AI

Darmowa
AplikacjaLicznika
Kalorii

Hero Image
Avatar 1 Avatar 2 Avatar 3 Avatar 4
Ponad 230K
pobrania
4.9/5 z 3k recenzji
Białko: 3.5g (8%)
Węglowodany: 30g (69%)
Tłuszcze: 10g (23%)

Wartości Odżywcze

Dla 1 porcja (100.00 grams)

Składnik Odżywczy
Wartość % RWS*
Kalorie
200
Tłuszcz całkowity
10 g 13%
Tłuszcze nasycone
4 g 20%
Tłuszcze trans
0.05 g
Sód
40 mg 2%
Węglowodany ogółem
30 g 11%
Błonnik pokarmowy
4 g 14%
Cukry ogółem
20 g
Węglowodany netto
26 g
Białko
3.5 g

Witaminy i minerały

Wapń
25 mg 2%
Żelazo
0.7 mg 4%
Potas
150 mg 3%
Witamina A
15 μg 2%
Witamina A (j.m.)
150 IU
Witamina C
5 mg 6%
Witamina E
1 mg 7%
Witamina K
1.23 μg 1%
Tiamina (B1)
0.05 mg 4%
Ryboflawina (B2)
0.03 mg 2%
Niacyna (B3)
0.2 mg 1%
Witamina B6
0.1 mg 6%
Folian
15 μg 4%
Kwas pantotenowy
0.2 mg 4%
Fosfor
45 mg 4%
Magnez
20 mg 5%
Cynk
0.3 mg 3%
Selen
1.23 μg 2%
Miedź
0.1 mg 11%
Mangan
0.5 mg 22%
Fluorek
1.23 mg
Cholina
10 mg 2%

Szczegółowe cukry i węglowodany

Sacharoza
5 g
Glukoza
7 g
Fruktoza
6 g
Maltoza
1 g
Skrobia
6 g

Tłuszcze i kwasy tłuszczowe

Tłuszcze jednonienasycone
3.5 g
Tłuszcze wielonienasycone
2.5 g
ALA (Omega-3)
0.8 g
Omega-3 ogółem
0.85 g
Omega-6 ogółem
1.5 g

Aminokwasy

Tryptofan
0.04 g
Treonina
0.1 g
Izoleucyna
0.15 g
Leucyna
0.25 g
Lizyna
0.15 g
Metionina
0.05 g
Cystyna
0.03 g
Fenyloalanina
0.15 g
Tyrozyna
0.1 g
Walina
0.15 g
Arginina
0.2 g
Histydyna
0.07 g
Alanina
0.1 g
Kwas asparaginowy
0.25 g
Kwas glutaminowy
0.4 g
Glicyna
0.1 g
Prolina
0.1 g
Seryna
0.12 g
Hydroksyprolina
1.23 g

Fitonutrienty

Retinol
1.23 μg
Likopen
1.23 μg
Beta-karoten
50 μg
Alfa-karoten
1.23 μg
Betaina
1.23 mg

Inne związki

Kofeina
1.23 mg
Teobromina
1.23 mg
Woda
50 ml

* % Referencyjnej Wartości Spożycia (RWS) informuje, ile dany składnik odżywczy w porcji produktu wnosi do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest stosowane jako ogólne zalecenie żywieniowe.

Get smarter about your health, productivity and more by learning from the world’s best.

• Always Free

• Unsubscribe Anytime

• Zero Clickbait

By subscribing to our email newsletter, you agree to and acknowledge that you have read our Privacy Policy and Terms and Conditions.