Actimel Klasyczny
Szczegółowy Rozkład Kalorii: Makroskładniki, Mikroskładniki i Wartości Odżywcze dla Actimel Klasyczny
AI logo
Zylo AI
O Actimel Klasyczny
Actimel Klasyczny to popularny, fermentowany napój mleczny, zazwyczaj sprzedawany jako shot jogurtowy przeznaczony do codziennego spożycia w celu wsparcia funkcji odpornościowej. Z perspektywy nauk o żywieniu, produkt ten jest zasadniczo matrycą mleczną wzbogaconą o specyficzne mikroorganizmy probiotyczne i niezbędne mikroskładniki odżywcze.

Głównym składnikiem tego napoju jest zazwyczaj mleko częściowo odtłuszczone, połączone ze stabilizatorami, naturalnymi aromatami i często dodanym cukrem. Charakterystyczną cechą Actimelu jest wysokie stężenie żywych kultur bakterii, w szczególności opatentowanego szczepu *Lactobacillus paracasei* subsp. *paracasei* CNCM I-1518. Każda porcja zawiera miliardy tych jednostek tworzących kolonie (CFU), które są specjalnie wyselekcjonowane ze względu na ich zdolność do przetrwania kwaśnego środowiska żołądka i dotarcia do jelita grubego, pozytywnie przyczyniając się do różnorodności i równowagi mikroflory jelitowej.

Skład makroskładników odżywczych na 100g wskazuje na umiarkowaną kaloryczność, przy czym energia pochodzi głównie z węglowodanów. Węglowodany te są mieszanką naturalnie występującej laktozy z mleka oraz cukrów dodanych, które służą również jako paliwo dla kultur probiotycznych podczas fermentacji i poprawiają smak. Zawartość białka jest skromna, ale dostarcza wysokiej jakości białka mlecznego zawierającego wszystkie niezbędne aminokwasy. Zawartość tłuszczu jest niska ze względu na użycie mleka częściowo odtłuszczonego.

Co istotne, Actimel Klasyczny jest wzbogacany w celu podniesienia jego wartości odżywczej poza zawartość probiotyczną. Jest to zazwyczaj znaczące źródło witaminy D, która jest niezbędna do homeostazy wapnia i silnej odpowiedzi immunologicznej, oraz witaminy B6, ważnego koenzymu w licznych procesach metabolicznych i funkcjonowaniu układu nerwowego. Włączając Actimel do zbilansowanej diety, należy brać pod uwagę zawartość dodanych cukrów.
AI logo Zylo AI

Darmowa
AplikacjaLicznika
Kalorii

Hero Image
Avatar 1 Avatar 2 Avatar 3 Avatar 4
Ponad 230K
pobrania
4.9/5 z 3k recenzji
Białko: 2.8g (19%)
Węglowodany: 10.5g (71%)
Tłuszcze: 1.5g (10%)

Wartości Odżywcze

Dla 1 porcja (100.00 grams)

Składnik Odżywczy
Wartość % RWS*
Kalorie
75
Tłuszcz całkowity
1.5 g 2%
Tłuszcze nasycone
1 g 5%
Cholesterol
5 mg 2%
Sód
40 mg 2%
Węglowodany ogółem
10.5 g 4%
Cukry ogółem
10.5 g
Węglowodany netto
10.5 g
Białko
2.8 g

Witaminy i minerały

Witamina D
1.67 μg 8%
Witamina D (j.m.)
67 IU
Witamina D3
1.67 μg
Wapń
120 mg 9%
Żelazo
0.04 mg 0%
Potas
150 mg 3%
Witamina A
5 μg 1%
Witamina A (j.m.)
50 IU
Witamina E
0.01 mg 0%
Witamina K
0.1 μg 0%
Tiamina (B1)
0.03 mg 3%
Ryboflawina (B2)
0.13 mg 10%
Niacyna (B3)
0.1 mg 1%
Witamina B6
0.21 mg 12%
Folian
5 μg 1%
Witamina B12
0.3 μg 13%
Kwas pantotenowy
0.3 mg 6%
Fosfor
80 mg 6%
Magnez
12 mg 3%
Cynk
0.15 mg 1%
Selen
1.23 μg 2%
Miedź
0.01 mg 1%
Mangan
0.01 mg 0%
Fluorek
1.23 mg
Cholina
10 mg 2%

Szczegółowe cukry i węglowodany

Sacharoza
5 g
Glukoza
0.5 g
Laktoza
5 g

Tłuszcze i kwasy tłuszczowe

Tłuszcze jednonienasycone
0.3 g
Tłuszcze wielonienasycone
0.05 g
ALA (Omega-3)
0.01 g
Omega-3 ogółem
0.01 g
Omega-6 ogółem
0.03 g

Aminokwasy

Tryptofan
0.04 g
Treonina
0.12 g
Izoleucyna
0.15 g
Leucyna
0.25 g
Lizyna
0.21 g
Metionina
0.07 g
Cystyna
0.03 g
Fenyloalanina
0.13 g
Tyrozyna
0.13 g
Walina
0.18 g
Arginina
0.09 g
Histydyna
0.08 g
Alanina
0.1 g
Kwas asparaginowy
0.21 g
Kwas glutaminowy
0.55 g
Glicyna
0.06 g
Prolina
0.25 g
Seryna
0.16 g

Fitonutrienty

Retinol
5 μg
Betaina
0.1 mg

Inne związki

Woda
85 ml

* % Referencyjnej Wartości Spożycia (RWS) informuje, ile dany składnik odżywczy w porcji produktu wnosi do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest stosowane jako ogólne zalecenie żywieniowe.

Get smarter about your health, productivity and more by learning from the world’s best.

• Always Free

• Unsubscribe Anytime

• Zero Clickbait

By subscribing to our email newsletter, you agree to and acknowledge that you have read our Privacy Policy and Terms and Conditions.