Active Stacks Białko w Proszku (Mieszanka Serwatka/Kazeina)
Szczegółowy Rozkład Kalorii: Makroskładniki, Mikroskładniki i Wartości Odżywcze dla Active Stacks Białko w Proszku (Mieszanka Serwatka/Kazeina)
AI logo
Zylo AI
O Active Stacks Białko w Proszku (Mieszanka Serwatka/Kazeina)
Active Stacks Białko w Proszku to wysoce biodostępny i efektywny suplement diety, zaprojektowany w celu wspierania regeneracji mięśni, wzrostu i ogólnego zdrowia metabolicznego. Zazwyczaj formułowany jako mieszanka szybko trawionego Izolatu Białka Serwatkowego i wolniej uwalnianej Kazeiny, oferuje profil przedłużonego uwalniania aminokwasów, co czyni go idealnym do regeneracji po treningu lub jako składnik zastępujący posiłek w celu kontroli sytości.

Z perspektywy makroskładników (na 100g) produkt ten szczyci się wyjątkowo wysokim stężeniem białka, wynoszącym około 78 gramów, dostarczając kompleksowy profil niezbędnych aminokwasów (EAA), kluczowych do inicjowania syntezy białek mięśniowych (MPS). Jest on szczególnie bogaty w aminokwasy rozgałęzione (BCAA)—Leucynę, Izoleucynę i Walinę—przy czym Leucyna jest głównym wyzwalaczem szlaku mTOR, zarządzającego wzrostem i naprawą mięśni.

Zawartość węglowodanów jest celowo niska (około 8,5g), co zapewnia minimalny wpływ na poziom glukozy we krwi, dzięki czemu nadaje się do diet niskowęglowodanowych lub ketogenicznych. Błonnik pokarmowy (3,0g) jest włączony, pomagając w regularności trawienia i spowalniając wchłanianie składników odżywczych. Zawartość tłuszczu jest umiarkowana (4,0g) i składa się głównie z tłuszczów nasyconych i jednonienasyconych, naturalnie występujących w źródle mlecznym, choć obecny jest cholesterol (100mg na 100g), co wymaga uwagi u osób dbających o zdrowie układu sercowo-naczyniowego.

Gęstość mikroelementów jest znacząca ze względu na bazę mleczną. Jest to istotne źródło Wapnia (500mg/100g), niezbędnego dla zdrowia kości i skurczu mięśni, oraz Potasu (600mg/100g), kluczowego dla równowagi płynów i przewodzenia nerwowego. Ponadto, witaminy z grupy B, zwłaszcza Ryboflawina, są obfite, wspierając metabolizm energetyczny. Niska zawartość cukru (2,5g) i znikoma ilość tłuszczów trans umacniają jego pozycję jako czystego i skutecznego narzędzia żywieniowego do optymalizacji wydajności fizycznej i składu ciała.
AI logo Zylo AI

Darmowa
AplikacjaLicznika
Kalorii

Hero Image
Avatar 1 Avatar 2 Avatar 3 Avatar 4
Ponad 230K
pobrania
4.9/5 z 3k recenzji
Białko: 78g (86%)
Węglowodany: 8.5g (9%)
Tłuszcze: 4g (4%)

Wartości Odżywcze

Dla 1 porcja (100.00 grams)

Składnik Odżywczy
Wartość % RWS*
Kalorie
387
Tłuszcz całkowity
4 g 5%
Tłuszcze nasycone
2.5 g 13%
Cholesterol
100 mg 33%
Sód
250 mg 11%
Węglowodany ogółem
8.5 g 3%
Błonnik pokarmowy
3 g 11%
Cukry ogółem
2.5 g
Węglowodany netto
5.5 g
Białko
78 g

Witaminy i minerały

Witamina D
0.1 μg 1%
Witamina D (j.m.)
5 IU
Witamina D2
0.05 μg
Witamina D3
0.05 μg
Wapń
500 mg 38%
Żelazo
1 mg 6%
Potas
600 mg 13%
Witamina A
30 μg 3%
Witamina A (j.m.)
100 IU
Witamina C
0.5 mg 1%
Witamina E
0.5 mg 3%
Witamina K
1 μg 1%
Tiamina (B1)
0.1 mg 8%
Ryboflawina (B2)
0.8 mg 62%
Niacyna (B3)
0.2 mg 1%
Witamina B6
0.2 mg 12%
Folian
20 μg 5%
Witamina B12
1 μg 42%
Kwas pantotenowy
1.5 mg 30%
Fosfor
350 mg 28%
Magnez
80 mg 19%
Cynk
2 mg 18%
Selen
10 μg 18%
Miedź
0.1 mg 11%
Mangan
0.1 mg 4%
Fluorek
1.23 mg
Cholina
50 mg 9%

Szczegółowe cukry i węglowodany

Sacharoza
1 g
Glukoza
0.5 g
Fruktoza
0.5 g
Laktoza
2 g

Tłuszcze i kwasy tłuszczowe

Tłuszcze jednonienasycone
1 g
Tłuszcze wielonienasycone
0.5 g
ALA (Omega-3)
0.05 g
Omega-3 ogółem
0.05 g
Omega-6 ogółem
0.4 g

Aminokwasy

Tryptofan
1.3 g
Treonina
5 g
Izoleucyna
4.5 g
Leucyna
8.5 g
Lizyna
6.5 g
Metionina
1.7 g
Cystyna
1.5 g
Fenyloalanina
2.6 g
Tyrozyna
2.5 g
Walina
4.8 g
Arginina
1.9 g
Histydyna
1.3 g
Alanina
3.8 g
Kwas asparaginowy
7.9 g
Kwas glutaminowy
13 g
Glicyna
1.4 g
Prolina
4.5 g
Seryna
4 g

Fitonutrienty

Retinol
20 μg
Beta-karoten
5 μg
Alfa-karoten
1 μg
Betaina
10 mg

Inne związki

Woda
4 ml

* % Referencyjnej Wartości Spożycia (RWS) informuje, ile dany składnik odżywczy w porcji produktu wnosi do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest stosowane jako ogólne zalecenie żywieniowe.

Get smarter about your health, productivity and more by learning from the world’s best.

• Always Free

• Unsubscribe Anytime

• Zero Clickbait

By subscribing to our email newsletter, you agree to and acknowledge that you have read our Privacy Policy and Terms and Conditions.