Activia Jogurt Bez Laktozy Waniliowy
Szczegółowy Rozkład Kalorii: Makroskładniki, Mikroskładniki i Wartości Odżywcze dla Activia Jogurt Bez Laktozy Waniliowy
AI logo
Zylo AI
O Activia Jogurt Bez Laktozy Waniliowy
Jogurt Activia Bez Laktozy Waniliowy to wyrafinowany wybór dietetyczny, zaprojektowany dla osób zarządzających nietolerancją laktozy, które jednocześnie poszukują korzyści dla zdrowia jelit i doskonałego smaku. W 100 gramach, ten produkt oferuje około 70 kalorii, pozycjonując go jako przekąskę o umiarkowanej energii, odpowiednią dla diet kontrolowanych kalorycznie.

Profil makroskładników odżywczych jest zrównoważony, zawierający około 10 gramów węglowodanów, pochodzących głównie z cukrów dodanych (takich jak sacharoza, glukoza i fruktoza) oraz resztkowych cukrów prostych (jak galaktoza) wynikających z enzymatycznego rozkładu laktozy. Co kluczowe, brak laktozy sprawia, że jest on bardzo dobrze przyswajalny dla osób z niedoborem aktywności enzymu laktazy. Zawartość około 3,5 grama wysokiej jakości białka mlecznego skutecznie przyczynia się do utrzymania mięśni i uczucia sytości, czyniąc go wartościowym dodatkiem do śniadania lub popołudniowej przekąski.

Lipidy są utrzymywane na niskim poziomie, zazwyczaj około 1,5 grama tłuszczu całkowitego, z tłuszczami nasyconymi poniżej 1,0 grama. Jest to zgodne z zaleceniami dotyczącymi wzorców żywieniowych zdrowych dla serca. Prawdziwą cechą wyróżniającą Activię jest zawartość Bifidus ActiRegularis (Bifidobacterium lactis DN-173 010), specyficznego szczepu probiotycznego. Przy regularnym spożyciu, ten szczep jest naukowo wspierany w przeżywaniu tranzytu przez przewód pokarmowy i przyczynia się do poprawy funkcji trawiennych i regularności, często w ramach zbilansowanej diety.

Z punktu widzenia mikroskładników odżywczych, jako produkt mleczny, dostarcza on kluczowego wapnia (około 120 mg/100g), niezbędnego dla gęstości kości i funkcjonowania układu nerwowego. Oferuje również niezbędne witaminy z grupy B (takie jak B12 i ryboflawina) oraz fosfor, dodatkowo wspierając produkcję energii komórkowej i ogólny stan zdrowia metabolicznego. Delikatny smak wanilii poprawia smakowitość bez konieczności dodawania nadmiernej ilości cukru, utrzymując jego status jako funkcjonalnej i przyjemnej części zdrowego stylu życia.
AI logo Zylo AI

Darmowa
AplikacjaLicznika
Kalorii

Hero Image
Avatar 1 Avatar 2 Avatar 3 Avatar 4
Ponad 230K
pobrania
4.9/5 z 3k recenzji
Białko: 3.5g (23%)
Węglowodany: 10g (67%)
Tłuszcze: 1.5g (10%)

Wartości Odżywcze

Dla 1 porcja (100.00 grams)

Składnik Odżywczy
Wartość % RWS*
Kalorie
70
Tłuszcz całkowity
1.5 g 2%
Tłuszcze nasycone
1 g 5%
Cholesterol
5 mg 2%
Sód
50 mg 2%
Węglowodany ogółem
10 g 4%
Cukry ogółem
9 g
Węglowodany netto
10 g
Białko
3.5 g

Witaminy i minerały

Witamina D
0.25 μg 1%
Witamina D (j.m.)
10 IU
Witamina D3
0.25 μg
Wapń
120 mg 9%
Żelazo
0.05 mg 0%
Potas
150 mg 3%
Witamina A
5 μg 1%
Witamina A (j.m.)
50 IU
Witamina E
0.05 mg 0%
Witamina K
0.1 μg 0%
Tiamina (B1)
0.04 mg 3%
Ryboflawina (B2)
0.15 mg 12%
Niacyna (B3)
0.1 mg 1%
Witamina B6
0.04 mg 2%
Folian
10 μg 3%
Witamina B12
0.2 μg 8%
Kwas pantotenowy
0.3 mg 6%
Fosfor
90 mg 7%
Magnez
12 mg 3%
Cynk
0.4 mg 4%
Selen
1.5 μg 3%
Miedź
0.01 mg 1%
Mangan
0.005 mg 0%
Fluorek
1 mg
Cholina
10 mg 2%

Szczegółowe cukry i węglowodany

Sacharoza
4 g
Glukoza
2 g
Fruktoza
1 g
Maltoza
0.5 g
Galaktoza
1.5 g

Tłuszcze i kwasy tłuszczowe

Tłuszcze jednonienasycone
0.4 g
Tłuszcze wielonienasycone
0.05 g
ALA (Omega-3)
0.01 g
Omega-3 ogółem
0.01 g
Omega-6 ogółem
0.04 g

Aminokwasy

Tryptofan
0.04 g
Treonina
0.15 g
Izoleucyna
0.2 g
Leucyna
0.3 g
Lizyna
0.25 g
Metionina
0.08 g
Cystyna
0.03 g
Fenyloalanina
0.15 g
Tyrozyna
0.15 g
Walina
0.2 g
Arginina
0.12 g
Histydyna
0.08 g
Alanina
0.15 g
Kwas asparaginowy
0.3 g
Kwas glutaminowy
0.7 g
Glicyna
0.08 g
Prolina
0.3 g
Seryna
0.2 g

Fitonutrienty

Retinol
5 μg
Betaina
0.5 mg

Inne związki

Woda
84 ml

* % Referencyjnej Wartości Spożycia (RWS) informuje, ile dany składnik odżywczy w porcji produktu wnosi do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest stosowane jako ogólne zalecenie żywieniowe.

Get smarter about your health, productivity and more by learning from the world’s best.

• Always Free

• Unsubscribe Anytime

• Zero Clickbait

By subscribing to our email newsletter, you agree to and acknowledge that you have read our Privacy Policy and Terms and Conditions.