Activia Jogurt Pitny Mango Niskotłuszczowy
Szczegółowy Rozkład Kalorii: Makroskładniki, Mikroskładniki i Wartości Odżywcze dla Activia Jogurt Pitny Mango Niskotłuszczowy
AI logo
Zylo AI
O Activia Jogurt Pitny Mango Niskotłuszczowy
Ten niskotłuszczowy jogurt pitny o smaku mango jest żywnością funkcjonalną zaprojektowaną w celu wspierania dobrego samopoczucia trawiennego, zawierającą przede wszystkim opatentowaną kulturę probiotyczną *Bifidus ActiRegularis* (Bifidobacterium lactis DN-173 010), badana pod kątem zdolności do przetrwania w przewodzie pokarmowym i przyczyniania się do równowagi flory jelitowej.
Pod względem odżywczym oferuje umiarkowany profil energetyczny, dostarczając zazwyczaj około 70 kilokalorii na 100 gramów, co czyni go odpowiednią i wygodną opcją do świadomej konsumpcji lub szybkiej przekąski.
Skład makroskładników charakteryzuje się znaczną zawartością węglowodanów, wynikającą głównie zarówno z naturalnie występującej laktozy z bazy mlecznej, jak i dodanych cukrów (niezbędnych dla profilu smakowego i konserwacji), a także naturalnej fruktozy i glukozy obecnych w przecierze mango. Całkowita zawartość cukru wynosi średnio około 11,5 grama na 100g, co wymaga uwagi u osób ściśle monitorujących dzienne spożycie cukru lub ładunek glikemiczny.
Wkład białka jest przyzwoity jak na niskotłuszczowy napój mleczny, dostarczając około 3,5 grama na 100g. Białka te to wysokiej jakości białka serwatkowe i kazeinowe, oferujące wszystkie niezbędne aminokwasy kluczowe dla naprawy mięśni, funkcji odpornościowej i promowania trwałego uczucia sytości.
Zgodnie z oznaczeniem 'niskotłuszczowy', profil lipidowy jest minimalny, zawierający mniej niż 1 gram tłuszczu ogółem. Niewielka frakcja obecnych tłuszczów składa się głównie z tłuszczów nasyconych inherentnych w składniku mlecznym, ale ich ilości są znikome w zbilansowanej diecie.
Z perspektywy mikroelementów, napój ten wyróżnia się jako biodostępne źródło Wapnia (około 120 mg na 100g), elektrolitu i minerału niezbędnego dla integralności szkieletu, skurczu mięśni i sygnalizacji nerwowej. Dostarcza również niezbędnych witamin z grupy B, zwłaszcza Ryboflawiny (B2) i Witaminy B12, które są integralnymi kofaktorami w metabolizmie energetycznym i tworzeniu czerwonych krwinek. Pierwiastki śladowe, takie jak Fosfor i Potas, dodatkowo wspierają funkcję komórkową i równowagę płynów.
Dodatek mango nie tylko nadaje przyjemny tropikalny smak, ale także wnosi korzystne składniki śladowe, w tym niewielkie ilości prekursorów Witaminy A, zwłaszcza beta-karotenu, dodając łagodną zdolność antyoksydacyjną do tego wygodnego, przyjaznego dla jelit napoju.
AI logo Zylo AI

Darmowa
AplikacjaLicznika
Kalorii

Hero Image
Avatar 1 Avatar 2 Avatar 3 Avatar 4
Ponad 230K
pobrania
4.9/5 z 3k recenzji
Białko: 3.5g (21%)
Węglowodany: 12g (74%)
Tłuszcze: 0.8g (5%)

Wartości Odżywcze

Dla 1 porcja (100.00 grams)

Składnik Odżywczy
Wartość % RWS*
Kalorie
70
Tłuszcz całkowity
0.8 g 1%
Tłuszcze nasycone
0.5 g 3%
Cholesterol
5 mg 2%
Sód
45 mg 2%
Węglowodany ogółem
12 g 4%
Błonnik pokarmowy
0.2 g 1%
Cukry ogółem
11.5 g
Węglowodany netto
11.8 g
Białko
3.5 g

Witaminy i minerały

Witamina D
0.12 μg 1%
Witamina D (j.m.)
5 IU
Witamina D3
0.12 μg
Wapń
120 mg 9%
Żelazo
0.05 mg 0%
Potas
150 mg 3%
Witamina A
15 μg 2%
Witamina A (j.m.)
150 IU
Witamina C
1 mg 1%
Witamina E
0.05 mg 0%
Witamina K
0.1 μg 0%
Tiamina (B1)
0.03 mg 3%
Ryboflawina (B2)
0.15 mg 12%
Niacyna (B3)
0.1 mg 1%
Witamina B6
0.04 mg 2%
Folian
5 μg 1%
Witamina B12
0.2 μg 8%
Kwas pantotenowy
0.4 mg 8%
Fosfor
95 mg 8%
Magnez
12 mg 3%
Cynk
0.4 mg 4%
Selen
3 μg 5%
Miedź
0.01 mg 1%
Mangan
0.01 mg 0%
Fluorek
1.23 mg
Cholina
10 mg 2%

Szczegółowe cukry i węglowodany

Sacharoza
5 g
Glukoza
3 g
Fruktoza
3 g
Laktoza
0.5 g

Tłuszcze i kwasy tłuszczowe

Tłuszcze jednonienasycone
0.2 g
Tłuszcze wielonienasycone
0.05 g

Aminokwasy

Tryptofan
0.04 g
Treonina
0.14 g
Izoleucyna
0.18 g
Leucyna
0.35 g
Lizyna
0.28 g
Metionina
0.09 g
Cystyna
0.03 g
Fenyloalanina
0.18 g
Tyrozyna
0.17 g
Walina
0.2 g
Arginina
0.1 g
Histydyna
0.1 g
Alanina
0.13 g
Kwas asparaginowy
0.25 g
Kwas glutaminowy
0.65 g
Glicyna
0.08 g
Prolina
0.3 g
Seryna
0.2 g

Fitonutrienty

Retinol
10 μg
Beta-karoten
80 μg
Alfa-karoten
1 μg
Betaina
0.1 mg

Inne związki

Woda
82 ml

* % Referencyjnej Wartości Spożycia (RWS) informuje, ile dany składnik odżywczy w porcji produktu wnosi do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest stosowane jako ogólne zalecenie żywieniowe.

Get smarter about your health, productivity and more by learning from the world’s best.

• Always Free

• Unsubscribe Anytime

• Zero Clickbait

By subscribing to our email newsletter, you agree to and acknowledge that you have read our Privacy Policy and Terms and Conditions.