Activia Jogurt Brzoskwiniowy
Szczegółowy Rozkład Kalorii: Makroskładniki, Mikroskładniki i Wartości Odżywcze dla Activia Jogurt Brzoskwiniowy
AI logo
Zylo AI
O Activia Jogurt Brzoskwiniowy
Jogurt Activia Brzoskwiniowy to starannie opracowany produkt mleczny, stworzony nie tylko dla przyjemności sensorycznej, ale także dla solidnego wsparcia trawiennego. Jako żywność bogata w składniki odżywcze, typowa 100-gramowa porcja oferuje zrównoważony profil makro, dostarczając głównie wysokiej jakości białka i łatwo przyswajalne węglowodany, wraz z niezbędnymi mikroskładnikami odżywczymi. Bazą jest mleko, dostarczające wartościowych białek serwatkowych i kazeiny, kluczowych dla sytości, regeneracji mięśni i ogólnej funkcji metabolicznej.

Kluczowym czynnikiem wyróżniającym Activię jest włączenie *Bifidus ActiRegularis* (Bifidobacterium lactis DN-173 010), specyficznej, opatentowanej kultury probiotycznej. Z perspektywy nauki o żywieniu, regularne spożywanie tego probiotyku, jako część zbilansowanej diety, zostało klinicznie udowodnione, że pomaga zmniejszyć częstotliwość drobnych dolegliwości trawiennych, takich jak wzdęcia i gazy, poprzez poprawę czasu pasażu jelitowego. Ta funkcjonalna korzyść podnosi jego wartość ponad zwykły jogurt deserowy.

Zawartość węglowodanów to mieszanka laktozy (naturalnego cukru mlecznego) oraz cukrów dodanych lub cukrów owocowych pochodzących ze składnika brzoskwiniowego. Dodatek prawdziwych kawałków brzoskwini wnosi niewielkie ilości błonnika pokarmowego, chociaż całkowita zawartość błonnika pozostaje niska. Brzoskwinie naturalnie dostarczają również karotenoidów, prekursorów witaminy A, subtelnie przyczyniając się do statusu antyoksydacyjnego. Zawartość cukru, choć umiarkowana jak na produkt smakowy, powinna być odnotowana przez osoby ściśle monitorujące spożycie kalorii. Jednakże, stosunkowo niska zawartość tłuszczu —często poniżej 2% —czyni go odpowiednią opcją dla osób dążących do kontroli kalorycznej.

Ponadto, Activia Jogurt Brzoskwiniowy jest doskonałym źródłem wapnia i fosforu, minerałów fundamentalnych dla gęstości i wytrzymałości kości. Dostarcza również witamin z grupy B, w szczególności Ryboflawiny (B2) i B12, wspierających produkcję energii i zdrowie układu nerwowego. Lekko kwaśne środowisko jogurtu zwiększa biodostępność tych minerałów, czyniąc go skutecznym mechanizmem dostarczania niezbędnych składników odżywczych. Ten produkt spożywczy najlepiej wykorzystać jako zdrową przekąskę lub część zbilansowanego śniadania, maksymalizując jego skuteczność probiotyczną.
AI logo Zylo AI

Darmowa
AplikacjaLicznika
Kalorii

Hero Image
Avatar 1 Avatar 2 Avatar 3 Avatar 4
Ponad 230K
pobrania
4.9/5 z 3k recenzji
Białko: 4.1g (21%)
Węglowodany: 13.5g (71%)
Tłuszcze: 1.5g (8%)

Wartości Odżywcze

Dla 1 porcja (100.00 grams)

Składnik Odżywczy
Wartość % RWS*
Kalorie
82
Tłuszcz całkowity
1.5 g 2%
Tłuszcze nasycone
1 g 5%
Tłuszcze trans
0.05 g
Cholesterol
5 mg 2%
Sód
45 mg 2%
Węglowodany ogółem
13.5 g 5%
Błonnik pokarmowy
0.1 g 0%
Cukry ogółem
12.5 g
Węglowodany netto
13.4 g
Białko
4.1 g

Witaminy i minerały

Wapń
140 mg 11%
Żelazo
0.05 mg 0%
Potas
160 mg 3%
Witamina A
5 μg 1%
Witamina A (j.m.)
50 IU
Witamina C
1 mg 1%
Witamina E
0.1 mg 1%
Witamina K
0.5 μg 0%
Tiamina (B1)
0.03 mg 3%
Ryboflawina (B2)
0.18 mg 14%
Niacyna (B3)
0.1 mg 1%
Witamina B6
0.05 mg 3%
Folian
10 μg 3%
Witamina B12
0.3 μg 13%
Kwas pantotenowy
0.3 mg 6%
Fosfor
110 mg 9%
Magnez
12 mg 3%
Cynk
0.4 mg 4%
Selen
3 μg 5%
Miedź
0.01 mg 1%
Mangan
0.01 mg 0%
Fluorek
1 mg
Cholina
15 mg 3%

Szczegółowe cukry i węglowodany

Sacharoza
3 g
Glukoza
4 g
Fruktoza
2 g
Laktoza
3 g
Maltoza
0.1 g
Galaktoza
0.4 g

Tłuszcze i kwasy tłuszczowe

Tłuszcze jednonienasycone
0.3 g
Tłuszcze wielonienasycone
0.05 g
ALA (Omega-3)
0.01 g
Omega-3 ogółem
0.01 g
Omega-6 ogółem
0.02 g

Aminokwasy

Tryptofan
0.05 g
Treonina
0.15 g
Izoleucyna
0.25 g
Leucyna
0.4 g
Lizyna
0.35 g
Metionina
0.1 g
Cystyna
0.05 g
Fenyloalanina
0.2 g
Tyrozyna
0.2 g
Walina
0.3 g
Arginina
0.15 g
Histydyna
0.1 g
Alanina
0.2 g
Kwas asparaginowy
0.4 g
Kwas glutaminowy
0.9 g
Glicyna
0.1 g
Prolina
0.4 g
Seryna
0.25 g

Fitonutrienty

Retinol
5 μg
Likopen
50 μg
Beta-karoten
5 μg
Alfa-karoten
0.5 μg
Betaina
0.5 mg

Inne związki

Woda
78 ml

* % Referencyjnej Wartości Spożycia (RWS) informuje, ile dany składnik odżywczy w porcji produktu wnosi do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest stosowane jako ogólne zalecenie żywieniowe.

Get smarter about your health, productivity and more by learning from the world’s best.

• Always Free

• Unsubscribe Anytime

• Zero Clickbait

By subscribing to our email newsletter, you agree to and acknowledge that you have read our Privacy Policy and Terms and Conditions.