Czekolada Aero
Szczegółowy Rozkład Kalorii: Makroskładniki, Mikroskładniki i Wartości Odżywcze dla Czekolada Aero
AI logo
Zylo AI
O Czekolada Aero
Czekolada Aero jest znana ze swojej charakterystycznej bąbelkowej tekstury, osiągniętej poprzez infuzję powietrza do czekolady mlecznej, co tworzy lekkie i rozpływające się w ustach uczucie. Z żywieniowego punktu widzenia, kluczowe jest sklasyfikowanie Aero jako wyrobu cukierniczego, składającego się głównie z cukrów i tłuszczów, dostarczającego znaczącego źródła energii, czyli kalorii, pochodzącego głównie z tych makroskładników.

Analiza składu makroskładników na 100 gramów ujawnia wysoką koncentrację węglowodanów, zdominowaną przeważnie przez cukry (sacharoza, laktoza itp.). Ta wysoka zawartość cukru przyczynia się do przyjemnej słodyczy, ale jednocześnie nakazuje, aby spożycie było świadome, zwłaszcza dla osób monitorujących poziom cukru we krwi lub całkowite spożycie kalorii. Wpływ glikemiczny jest stosunkowo wysoki ze względu na profil cukrów prostych.

Zawartość tłuszczu jest również znaczna, typowa dla czekolady mlecznej, składająca się w dużej mierze z masła kakaowego i stałych składników mleka. Znaczną część tych tłuszczów stanowią tłuszcze nasycone, które są kluczowe dla tekstury i stabilności czekolady. Chociaż tłuszcze nasycone powinny być spożywane umiarkowanie w ramach zrównoważonej diety, przenoszą one również energię i witaminy rozpuszczalne w tłuszczach (choć minimalnie w tym konkretnym produkcie). Całościowy profil lipidowy zawiera śladowe ilości kwasów tłuszczowych jednonienasyconych i wielonienasyconych.

Zawartość białka jest obecna dzięki stałym składnikom mleka, ale nie jest to podstawowe źródło białka. Wkład mikroelementów jest ogólnie niski, chociaż czekolada mleczna dostarcza niewielkich ilości minerałów, takich jak wapń (z mleka), żelazo i magnez (ze stałych składników kakao). Jednak te korzyści muszą być zrównoważone gęstością tłuszczów i cukrów. Napowietrzona struktura, choć przyjemna, nie zmienia podstawowego składu chemicznego; wpływa jedynie na gęstość fizyczną i odczucie w ustach. Aero powinno być traktowane jako przyjemność, najlepiej spożywana sporadycznie w ramach diety bogatej w pełnowartościowe, odżywcze produkty.
AI logo Zylo AI

Darmowa
AplikacjaLicznika
Kalorii

Hero Image
Avatar 1 Avatar 2 Avatar 3 Avatar 4
Ponad 230K
pobrania
4.9/5 z 3k recenzji
Białko: 6g (6%)
Węglowodany: 60g (63%)
Tłuszcze: 30g (31%)

Wartości Odżywcze

Dla 1 porcja (100.00 grams)

Składnik Odżywczy
Wartość % RWS*
Kalorie
530
Tłuszcz całkowity
30 g 38%
Tłuszcze nasycone
18 g 90%
Tłuszcze trans
0.1 g
Cholesterol
20 mg 7%
Sód
60 mg 3%
Węglowodany ogółem
60 g 22%
Błonnik pokarmowy
1.5 g 5%
Cukry ogółem
58 g
Węglowodany netto
58.5 g
Białko
6 g

Witaminy i minerały

Witamina D
0.1 μg 1%
Witamina D (j.m.)
5 IU
Witamina D3
0.1 μg
Wapń
150 mg 12%
Żelazo
1.5 mg 8%
Potas
300 mg 6%
Witamina A
5 μg 1%
Witamina A (j.m.)
50 IU
Witamina C
0.5 mg 1%
Witamina E
0.5 mg 3%
Witamina K
1.23 μg 1%
Tiamina (B1)
0.1 mg 8%
Ryboflawina (B2)
0.2 mg 15%
Niacyna (B3)
0.5 mg 3%
Witamina B6
0.1 mg 6%
Folian
10 μg 3%
Witamina B12
0.2 μg 8%
Kwas pantotenowy
0.3 mg 6%
Fosfor
150 mg 12%
Magnez
60 mg 14%
Cynk
0.5 mg 5%
Selen
3 μg 5%
Miedź
0.3 mg 33%
Mangan
0.3 mg 13%
Fluorek
1.23 mg
Cholina
10 mg 2%

Szczegółowe cukry i węglowodany

Sacharoza
45 g
Glukoza
3 g
Fruktoza
3 g
Laktoza
5 g
Maltoza
1 g
Galaktoza
0.5 g

Tłuszcze i kwasy tłuszczowe

Tłuszcze jednonienasycone
9 g
Tłuszcze wielonienasycone
1 g
ALA (Omega-3)
0.01 g
Omega-3 ogółem
0.02 g
Omega-6 ogółem
0.8 g

Aminokwasy

Tryptofan
0.06 g
Treonina
0.18 g
Izoleucyna
0.24 g
Leucyna
0.45 g
Lizyna
0.35 g
Metionina
0.11 g
Cystyna
0.04 g
Fenyloalanina
0.28 g
Tyrozyna
0.24 g
Walina
0.3 g
Arginina
0.25 g
Histydyna
0.15 g
Alanina
0.2 g
Kwas asparaginowy
0.45 g
Kwas glutaminowy
1.2 g
Glicyna
0.15 g
Prolina
0.4 g
Seryna
0.3 g

Fitonutrienty

Retinol
1.23 μg
Likopen
1.23 μg
Beta-karoten
1.23 μg
Alfa-karoten
1.23 μg
Betaina
1.23 mg

Inne związki

Kofeina
20 mg
Teobromina
100 mg
Woda
1 ml

* % Referencyjnej Wartości Spożycia (RWS) informuje, ile dany składnik odżywczy w porcji produktu wnosi do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest stosowane jako ogólne zalecenie żywieniowe.

Get smarter about your health, productivity and more by learning from the world’s best.

• Always Free

• Unsubscribe Anytime

• Zero Clickbait

By subscribing to our email newsletter, you agree to and acknowledge that you have read our Privacy Policy and Terms and Conditions.