Açaí Primo
Detalhamento de Calorias: Macronutrientes, Micronutrientes e Informações Nutricionais para Açaí Primo
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Sobre Açaí Primo
O Açaí Primo, frequentemente referindo-se a uma formulação premium do superalimento amazónico, a baga *Euterpe oleracea*, apresenta uma potência nutricional cuidadosamente elaborada para uma biodisponibilidade e sabor ideais. Esta polpa de fruta roxa escura é celebrada globalmente pelo seu perfil único de ácidos gordos e pela sua excecional capacidade antioxidante.

Do ponto de vista dos macronutrientes, uma porção padrão de polpa de Açaí Primo de alta qualidade e não adoçada é distintamente mais baixa em açúcares naturais em comparação com a maioria das frutas, tornando-o uma escolha favorável para a gestão do açúcar no sangue. A sua contribuição calórica é principalmente derivada de gorduras saudáveis, particularmente o ácido oleico (gordura monoinsaturada), que também é abundante no azeite. Este alto teor de gorduras saudáveis, aproximadamente 50% do peso seco da baga, auxilia na absorção de vitaminas lipossolúveis e fornece energia sustentada.

A textura rica e cremosa é complementada por um teor significativo de fibra dietética, crucial para a saúde digestiva, promovendo a saciedade e auxiliando na regulação dos níveis de colesterol. O teor líquido de carboidratos é impressionantemente baixo, favorecendo padrões dietéticos cetogénicos ou de baixo carboidrato. O teor de proteína, embora modesto, contribui para a completude nutricional geral.

A verdadeira glória do Açaí Primo reside na sua composição de micronutrientes e fitoquímicos. Possui um dos valores ORAC (Capacidade de Absorção de Radicais de Oxigénio) mais altos entre os alimentos, principalmente devido às potentes antocianinas, os pigmentos responsáveis pela sua tonalidade roxa profunda. Estes antioxidantes são vitais para combater o stress oxidativo e a inflamação, apoiando a saúde cardiovascular e oferecendo potencialmente benefícios neuroprotetores. A polpa é também uma fonte valiosa de minerais essenciais e oligoelementos, contribuindo para a função metabólica geral e a saúde óssea. Incorporar o Açaí Primo na sua dieta, seja em batidos ou taças, oferece não apenas uma base deliciosa, mas uma adição altamente terapêutica focada na manutenção da saúde central e longevidade.
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Proteína: 1g (10%)
Carboidratos: 4g (40%)
Gorduras: 5g (50%)

Informação Nutricional

Para 1 porção (100.00 grams)

Nutriente
Valor % VD*
Calorias
70
Gordura Total
5 g 6%
Gordura Saturada
1.5 g 8%
Sódio
5 mg 0%
Carboidratos Totais
4 g 1%
Fibra Alimentar
3 g 11%
Açúcares Totais
0.5 g
Carboidratos Líquidos
1 g
Proteína
1 g

Vitaminas e Minerais

Cálcio
20 mg 2%
Ferro
0.5 mg 3%
Potássio
150 mg 3%
Vitamina A
20 μg 2%
Vitamina A (UI)
400 IU
Vitamina C
5 mg 6%
Vitamina E
2 mg 13%
Vitamina K
5 μg 4%
Tiamina (B1)
0.05 mg 4%
Riboflavina (B2)
0.05 mg 4%
Niacina (B3)
0.4 mg 3%
Vitamina B6
0.05 mg 3%
Folato
10 μg 3%
Ácido Pantotênico
0.1 mg 2%
Fósforo
30 mg 2%
Magnésio
15 mg 4%
Zinco
0.1 mg 1%
Selênio
0.5 μg 1%
Cobre
0.15 mg 17%
Manganês
0.5 mg 22%
Fluoreto
1.23 mg
Colina
5 mg 1%

Açúcares e Carboidratos Detalhados

Glicose
0.2 g
Frutose
0.2 g

Gorduras e Ácidos Graxos

Gordura Monoinsaturada
3 g
Gordura Poli-insaturada
0.5 g
ALA (Ómega-3)
0.1 g
Ómega-3 Total
0.15 g
Ómega-6 Total
0.4 g

Aminoácidos

Triptofano
0.01 g
Treonina
0.03 g
Isoleucina
0.04 g
Leucina
0.07 g
Lisina
0.03 g
Metionina
0.01 g
Cistina
0.01 g
Fenilalanina
0.04 g
Tirosina
0.03 g
Valina
0.05 g
Arginina
0.06 g
Histidina
0.02 g
Alanina
0.04 g
Ácido Aspártico
0.08 g
Ácido Glutâmico
0.1 g
Glicina
0.05 g
Prolina
0.04 g
Serina
0.04 g

Fitonutrientes

Betacaroteno
150 μg
Betaína
0.5 mg

Outros Compostos

Água
89 ml

* A % do Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

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