Brownie Acme
Detalhamento de Calorias: Macronutrientes, Micronutrientes e Informações Nutricionais para Brownie Acme
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Sobre Brownie Acme
O Brownie Acme representa um clássico tratamento indulgente, caracterizado pela sua textura densa e fudgy e perfil de sabor intenso de chocolate. Do ponto de vista nutricional, é classificado principalmente como um alimento de alta densidade energética, fornecendo uma carga calórica substancial, tipicamente cerca de 450 quilocalorias por porção de 100 gramas.
A distribuição de macronutrientes é dominada por carboidratos e gorduras. O teor de carboidratos é alto, estimado em 55 gramas por porção, com uma proporção significativa, cerca de 40 gramas, proveniente de açúcares simples (sacarose, glicose e frutose), o que contribui para uma disponibilidade rápida de energia, mas pode influenciar rapidamente os níveis de glicose no sangue. O teor de fibra alimentar é geralmente baixo, cerca de 2 gramas, tornando o teor de carboidratos líquidos substancial em 53 gramas. Esta composição enfatiza o seu papel como um deleite em vez de uma fonte primária de energia sustentada ou carboidratos complexos.
O teor de gordura também é considerável, totalizando cerca de 25 gramas, o que representa mais da metade da ingestão calórica. Uma grande fração desta gordura, cerca de 15 gramas, é composta por gorduras saturadas, em grande parte devido ao uso de manteiga e potencialmente óleos hidrogenados na receita. As orientações nutricionais sugerem moderação no consumo de gordura saturada devido às implicações para a saúde cardiovascular. O nível de colesterol, derivado principalmente de componentes de ovo e laticínios, é notável em cerca de 50 miligramas.
O teor de proteína é relativamente modesto, tipicamente cerca de 5 gramas por 100g, contribuído pela farinha e ovos, oferecendo uma fonte menor de aminoácidos essenciais como leucina e lisina. As contribuições de micronutrientes são modestas, mas notáveis para elementos específicos derivados do cacau, como magnésio (cerca de 60 mg) e ferro (aproximadamente 2,5 mg), que são benéficos para a função muscular e transporte de oxigênio, respetivamente. Vestígios de vitaminas B (Tiamina, Riboflavina, Niacina) também estão presentes, originários principalmente da farinha enriquecida. Os consumidores devem ver o Brownie Acme como uma indulgência ocasional e altamente saborosa que requer um controlo consciente da porção dentro de um padrão alimentar equilibrado.
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Proteína: 5g (6%)
Carboidratos: 55g (65%)
Gorduras: 25g (29%)

Informação Nutricional

Para 1 porção (100.00 grams)

Nutriente
Valor % VD*
Calorias
450
Gordura Total
25 g 32%
Gordura Saturada
15 g 75%
Gordura Trans
0.1 g
Colesterol
50 mg 17%
Sódio
200 mg 9%
Carboidratos Totais
55 g 20%
Fibra Alimentar
2 g 7%
Açúcares Totais
40 g
Carboidratos Líquidos
53 g
Proteína
5 g

Vitaminas e Minerais

Cálcio
30 mg 2%
Ferro
2.5 mg 14%
Potássio
150 mg 3%
Vitamina A
5 μg 1%
Vitamina A (UI)
100 IU
Vitamina E
0.2 mg 1%
Vitamina K
1.5 μg 1%
Tiamina (B1)
0.1 mg 8%
Riboflavina (B2)
0.15 mg 12%
Niacina (B3)
0.5 mg 3%
Vitamina B6
0.05 mg 3%
Folato
20 μg 5%
Ácido Pantotênico
0.1 mg 2%
Fósforo
80 mg 6%
Magnésio
60 mg 14%
Zinco
0.5 mg 5%
Selênio
5 μg 9%
Cobre
0.2 mg 22%
Manganês
0.3 mg 13%
Fluoreto
1.23 mg
Colina
20 mg 4%

Açúcares e Carboidratos Detalhados

Sacarose
25 g
Glicose
8 g
Frutose
6 g
Lactose
1 g
Amido
10 g

Gorduras e Ácidos Graxos

Gordura Monoinsaturada
6 g
Gordura Poli-insaturada
2 g
ALA (Ómega-3)
0.01 g
DPA (Ómega-3)
0.01 g
Ómega-3 Total
0.05 g
Ómega-6 Total
1.5 g

Aminoácidos

Triptofano
0.04 g
Treonina
0.15 g
Isoleucina
0.2 g
Leucina
0.35 g
Lisina
0.25 g
Metionina
0.1 g
Cistina
0.05 g
Fenilalanina
0.25 g
Tirosina
0.15 g
Valina
0.22 g
Arginina
0.2 g
Histidina
0.08 g
Alanina
0.18 g
Ácido Aspártico
0.45 g
Ácido Glutâmico
0.8 g
Glicina
0.15 g
Prolina
0.25 g
Serina
0.2 g

Fitonutrientes

Retinol
3 μg
Betaína
0.5 mg

Outros Compostos

Cafeína
20 mg
Teobromina
150 mg
Água
15 ml

* A % do Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

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