Bebida de Amêndoa Acti Leaf (Sem Açúcar, Simples)
Detalhamento de Calorias: Macronutrientes, Micronutrientes e Informações Nutricionais para Bebida de Amêndoa Acti Leaf (Sem Açúcar, Simples)
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Sobre Bebida de Amêndoa Acti Leaf (Sem Açúcar, Simples)
A Bebida de Amêndoa Acti Leaf é uma bebida não láctea meticulosamente elaborada a partir de água filtrada e amêndoas premium, oferecendo um perfil nutricional leve, refrescante e altamente versátil. Do ponto de vista de um nutricionista, esta bebida se destaca devido à sua densidade energética inerentemente baixa, fornecendo apenas cerca de 15 calorias por 100 gramas, o que a torna uma excelente escolha para indivíduos que gerenciam a ingestão calórica ou buscam metas de manutenção de peso.

Sua composição de macronutrientes é caracterizada por uma carga mínima de carboidratos, tipicamente menos de 1 grama por porção, e geralmente zero açúcares adicionados, o que é crucial para o controle glicêmico, beneficiando aqueles com diabetes ou que seguem planos dietéticos cetogênicos/baixo em carboidratos. O teor de gordura, aproximadamente 1,2 gramas por 100g, é predominantemente composto por ácidos graxos monoinsaturados (AGMI) saudáveis para o coração. Essas gorduras, semelhantes às encontradas no azeite de oliva e abacates, são conhecidas por sua influência positiva nos níveis de colesterol, ajudando especificamente a diminuir o colesterol LDL (ruim) enquanto mantêm o colesterol HDL (bom).

A Bebida de Amêndoa Acti Leaf é frequentemente fortificada com micronutrientes essenciais para imitar a densidade nutricional do leite de vaca. Uma contribuição significativa vem do Cálcio, tipicamente fornecendo cerca de 120 mg por 100g, vital para a saúde esquelética e função neuromuscular. Além disso, a fortificação geralmente inclui Vitamina D (D2 ou D3), necessária para a absorção ideal de cálcio e regulação imunológica, e Vitamina E, um potente antioxidante lipossolúvel que protege as membranas celulares contra o estresse oxidativo. Também fornece quantidades vestigiais de Vitamina B12, crucial para veganos e vegetarianos, embora a quantidade deva ser sempre verificada no rótulo nutricional.

O teor de proteína é modesto, tipicamente meio grama por 100g, o que significa que não deve ser considerada uma fonte primária de proteína. A bebida é naturalmente livre de lactose, livre de colesterol e geralmente baixa em sódio. Seu alto teor de água apoia a hidratação ideal, enquanto a presença de fibra (embora pequena) contribui marginalmente para a saúde intestinal. Isso torna a Bebida de Amêndoa Acti Leaf uma alternativa nutricionalmente sólida e amigável a alergias para cereais, smoothies e aplicações culinárias.
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Proteína: 0.5g (22%)
Carboidratos: 0.6g (26%)
Gorduras: 1.2g (52%)

Informação Nutricional

Para 1 porção (100.00 g)

Nutriente
Valor % VD*
Calorias
15
Gordura Total
1.2 g 2%
Gordura Saturada
0.1 g 1%
Sódio
40 mg 2%
Carboidratos Totais
0.6 g 0%
Fibra Alimentar
0.1 g 0%
Carboidratos Líquidos
0.5 g
Proteína
0.5 g

Vitaminas e Minerais

Vitamina D
0.75 μg 4%
Vitamina D (UI)
30 IU
Vitamina D2
0.75 μg
Cálcio
120 mg 9%
Ferro
0.1 mg 1%
Potássio
15 mg 0%
Vitamina E
1.5 mg 10%
Folato
1 μg 0%
Vitamina B12
0.25 μg 10%
Ácido Pantotênico
0.005 mg 0%
Fósforo
10 mg 1%
Magnésio
2 mg 0%
Zinco
0.01 mg 0%
Fluoreto
1.23 mg

Açúcares e Carboidratos Detalhados

Amido
0.5 g

Gorduras e Ácidos Graxos

Gordura Monoinsaturada
0.8 g
Gordura Poli-insaturada
0.3 g
ALA (Ómega-3)
0.005 g
Ómega-3 Total
0.005 g
Ómega-6 Total
0.29 g

Aminoácidos

Triptofano
0.005 g
Treonina
0.015 g
Isoleucina
0.02 g
Leucina
0.035 g
Lisina
0.01 g
Metionina
0.005 g
Cistina
0.005 g
Fenilalanina
0.025 g
Tirosina
0.01 g
Valina
0.02 g
Arginina
0.04 g
Histidina
0.01 g
Alanina
0.02 g
Ácido Aspártico
0.05 g
Ácido Glutâmico
0.12 g
Glicina
0.015 g
Prolina
0.025 g
Serina
0.02 g

Outros Compostos

Água
97 ml

* A % do Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

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