Bebida de Iogurte Probiótico Activa
Detalhamento de Calorias: Macronutrientes, Micronutrientes e Informações Nutricionais para Bebida de Iogurte Probiótico Activa
AI logo
Zylo AI
Sobre Bebida de Iogurte Probiótico Activa
A Bebida de Iogurte Probiótico Activa é fundamentalmente uma bebida láctea fermentada, altamente valorizada pelos seus benefícios direcionados para a saúde digestiva. Nutricionalmente, apresenta-se tipicamente como uma matriz com baixo teor de gordura ou sem gordura, fornecendo macronutrientes essenciais dentro de um perfil calórico moderado, frequentemente em torno de 70 a 80 calorias por 100 gramas, dependendo das variantes de sabor específicas e dos adoçantes adicionados.

O principal componente ativo é a inclusão de culturas probióticas proprietárias específicas, a mais famosa é *Bifidus ActiRegularis* (Bifidobacterium lactis DN-173 010), que são adicionadas juntamente com as culturas padrão de iogurte (*Lactobacillus bulgaricus* e *Streptococcus thermophilus*). Estas culturas vivas e ativas são projetadas para sobreviver ao ambiente hostil do estômago e alcançar o intestino grosso, contribuindo significativamente para a diversidade e equilíbrio da microbiota intestinal. Esta modulação da flora intestinal é o mecanismo central através do qual esta bebida promove a regularidade digestiva.

Do ponto de vista dos hidratos de carbono, embora contenha lactose natural da base láctea, grande parte do teor total de açúcar deriva frequentemente de açúcares adicionados, o que eleva significativamente o perfil total de hidratos de carbono e açúcar. Indivíduos que gerem os níveis de glicose no sangue ou que aderem a dietas com baixo teor de hidratos de carbono devem analisar cuidadosamente o painel nutricional da variante específica consumida. O teor proteico, proveniente de proteínas lácteas de alta qualidade (caseína e soro de leite), contribui significativamente para a ingestão diária de aminoácidos essenciais, apoiando a manutenção muscular, a função imunológica e a saúde metabólica geral.

A entrega de micronutrientes é robusta, típica de um produto lácteo. Serve como uma excelente fonte de cálcio biodisponível, crucial para a densidade óssea, transmissão nervosa e contração muscular. Também fornece vitaminas B essenciais, nomeadamente Riboflavina (B2) e Vitamina B12, que são cofactores vitais para a produção de energia e a formação de eritrócitos. Embora concebido como um alimento funcional principalmente para apoiar a saúde intestinal, integra nutrição de base valiosa. Para benefícios ótimos para a saúde, os consumidores são aconselhados a priorizar as variantes simples ou sem açúcar para minimizar a carga desnecessária de açúcar, maximizando a eficácia do benefício probiótico.
AI logo Zylo AI

Aplicativo
GratuitoContador
deCalorias

Hero Image
Avatar 1 Avatar 2 Avatar 3 Avatar 4
Mais de 230K
downloads
4.9/5 de 3k avaliações
Proteína: 3.2g (20%)
Carboidratos: 12.5g (77%)
Gorduras: 0.5g (3%)

Informação Nutricional

Para 1 porção (100.00 grams)

Nutriente
Valor % VD*
Calorias
75
Gordura Total
0.5 g 1%
Gordura Saturada
0.3 g 2%
Colesterol
2 mg 1%
Sódio
45 mg 2%
Carboidratos Totais
12.5 g 5%
Açúcares Totais
12 g
Carboidratos Líquidos
12.5 g
Proteína
3.2 g

Vitaminas e Minerais

Cálcio
125 mg 10%
Ferro
0.05 mg 0%
Potássio
150 mg 3%
Vitamina A
5 μg 1%
Vitamina A (UI)
50 IU
Vitamina C
0.5 mg 1%
Vitamina E
0.01 mg 0%
Vitamina K
0.1 μg 0%
Tiamina (B1)
0.03 mg 3%
Riboflavina (B2)
0.18 mg 14%
Niacina (B3)
0.1 mg 1%
Vitamina B6
0.05 mg 3%
Folato
8 μg 2%
Vitamina B12
0.4 μg 17%
Ácido Pantotênico
0.4 mg 8%
Fósforo
95 mg 8%
Magnésio
11 mg 3%
Zinco
0.4 mg 4%
Selênio
1.5 μg 3%
Cobre
0.01 mg 1%
Manganês
0.005 mg 0%
Colina
15 mg 3%

Açúcares e Carboidratos Detalhados

Sacarose
5 g
Glicose
3 g
Frutose
1.5 g
Lactose
2.5 g

Gorduras e Ácidos Graxos

Gordura Monoinsaturada
0.1 g
Gordura Poli-insaturada
0.02 g
ALA (Ómega-3)
0.001 g
Ómega-3 Total
0.001 g
Ómega-6 Total
0.01 g

Aminoácidos

Triptofano
0.04 g
Treonina
0.15 g
Isoleucina
0.18 g
Leucina
0.3 g
Lisina
0.25 g
Metionina
0.08 g
Cistina
0.03 g
Fenilalanina
0.16 g
Tirosina
0.15 g
Valina
0.2 g
Arginina
0.12 g
Histidina
0.09 g
Alanina
0.12 g
Ácido Aspártico
0.28 g
Ácido Glutâmico
0.65 g
Glicina
0.07 g
Prolina
0.3 g
Serina
0.18 g

Fitonutrientes

Retinol
4 μg
Betacaroteno
1 μg
Betaína
0.5 mg

Outros Compostos

Água
82 ml

* A % do Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Get smarter about your health, productivity and more by learning from the world’s best.

• Always Free

• Unsubscribe Anytime

• Zero Clickbait

By subscribing to our email newsletter, you agree to and acknowledge that you have read our Privacy Policy and Terms and Conditions.