Acai Affair Stor Triple A Med Cookie Butter
Detaljerad Kalorifördelning: Makronäringsämnen, Mikronäringsämnen och Näringsfakta för Acai Affair Stor Triple A Med Cookie Butter
AI logo
Zylo AI
Om Acai Affair Stor Triple A Med Cookie Butter
Acai Affair Stor Triple A med Cookie Butter presenterar en komplex näringsprofil, karakteristisk för en hybrid mellan efterrätt och funktionell mat. I dess kärna består Triple A-basen typiskt av en blandning av fryst açaímassa, ofta kompletterad med banan och andra frukter (som jordgubbar), vilket bildar ett tätt, kylt medium.

Ur ett makronäringsperspektiv är denna skål anmärkningsvärt rik på kolhydrater, huvudsakligen härrörande från frukternas naturliga sockerarter och de tillsatta sötningsmedel som ofta finns i açaí-basen, granolan och, viktigast av allt, i cookie butter-toppingen. Inkluderingen av granola bidrar med komplexa kolhydrater och kostfiber, avgörande för matsmältningshälsan och ihållande energifrigörelse, även om den totala sockerbelastningen förblir betydande.

Fettinnehållet är förhöjt främst på grund av tillsatsen av cookie butter – ett pålägg som vanligtvis är rikt på palmolja och bearbetade fetter – samt de inneboende hälsosamma fetterna som finns i själva açaíbäret (som levererar gynnsamma enkelomättade och fleromättade fettsyror). Dock kommer cookie butter att öka andelen mättade fetter och sannolikt introducera spår av transfetter, vilket kräver måttlighet.

Höjdpunkter bland mikronäringsämnena inkluderar kalium, naturligt rikligt i banan och fördelaktigt för blodtrycksregleringen, samt mangan och C-vitamin, tillhandahållna av bären. Açaín i sig hyllas för sin antioxidantkapacitet, specifikt antocyaniner, som stöder cellhälsa. Cookie butter, även om det är läckert, förskjuter näringsbalansen markant mot högre kalorithet och ökat intag av processat socker. Därför bör denna produkt, även om den erbjuder vissa fördelaktiga komponenter som fiber och antioxidanter, betraktas som en överseende godsak snarare än en primär källa till daglig näring, och passar bäst inom en balanserad, aktiv kost som tar hänsyn till dess högre energi- och sockertäthet. Portionskontroll är nyckeln med tanke på 'Stor'-beteckningen, vilket gör analysen per 100g portion avgörande för noggrann kostspårning.
AI logo Zylo AI

Gratis
KaloriräknareApp

Hero Image
Avatar 1 Avatar 2 Avatar 3 Avatar 4
Mer än 230K
nedladdningar
4.9/5 av 3k recensioner
Protein: 3.5g (8%)
Kolhydrater: 30g (69%)
Fetter: 10g (23%)

Näringsfakta

För 1 portion (100.00 grams)

Näringsämne
Värde % DRI*
Kalorier
200
Totalt fett
10 g 13%
Mättat fett
4 g 20%
Transfett
0.05 g
Natrium
40 mg 2%
Totalt kolhydrater
30 g 11%
Kostfiber
4 g 14%
Totalt sockerarter
20 g
Nettokolhydrater
26 g
Protein
3.5 g

Vitaminer och mineraler

Kalcium
25 mg 2%
Järn
0.7 mg 4%
Kalium
150 mg 3%
Vitamin A
15 μg 2%
Vitamin A (IE)
150 IU
Vitamin C
5 mg 6%
Vitamin E
1 mg 7%
Vitamin K
1.23 μg 1%
Tiamin (B1)
0.05 mg 4%
Riboflavin (B2)
0.03 mg 2%
Niacin (B3)
0.2 mg 1%
Vitamin B6
0.1 mg 6%
Folat
15 μg 4%
Pantotensyra
0.2 mg 4%
Fosfor
45 mg 4%
Magnesium
20 mg 5%
Zink
0.3 mg 3%
Selen
1.23 μg 2%
Koppar
0.1 mg 11%
Mangan
0.5 mg 22%
Fluorid
1.23 mg
Kolin
10 mg 2%

Detaljerade sockerarter & kolhydrater

Sackaros
5 g
Glukos
7 g
Fruktos
6 g
Maltos
1 g
Stärkelse
6 g

Fetter & fettsyror

Enkelomättat fett
3.5 g
Fleromättat fett
2.5 g
ALA (Omega-3)
0.8 g
Totalt Omega-3
0.85 g
Totalt Omega-6
1.5 g

Aminosyror

Tryptofan
0.04 g
Treonin
0.1 g
Isoleucin
0.15 g
Leucin
0.25 g
Lysin
0.15 g
Metionin
0.05 g
Cystin
0.03 g
Fenylalanin
0.15 g
Tyrosin
0.1 g
Valin
0.15 g
Arginin
0.2 g
Histidin
0.07 g
Alanin
0.1 g
Asparaginsyra
0.25 g
Glutaminsyra
0.4 g
Glycin
0.1 g
Prolin
0.1 g
Serin
0.12 g
Hydroxiprolin
1.23 g

Fytonäringsämnen

Retinol
1.23 μg
Lykopen
1.23 μg
Betakaroten
50 μg
Alfakaroten
1.23 μg
Betain
1.23 mg

Andra föreningar

Koffein
1.23 mg
Teobromin
1.23 mg
Vatten
50 ml

* Procent av Dagligt Referensintag (DRI) visar hur mycket ett näringsämne i en portion mat bidrar till en daglig kost. 2 000 kalorier per dag används för allmänna näringsråd.

Get smarter about your health, productivity and more by learning from the world’s best.

• Always Free

• Unsubscribe Anytime

• Zero Clickbait

By subscribing to our email newsletter, you agree to and acknowledge that you have read our Privacy Policy and Terms and Conditions.