Acme Brownie
Detaljerad Kalorifördelning: Makronäringsämnen, Mikronäringsämnen och Näringsfakta för Acme Brownie
AI logo
Zylo AI
Om Acme Brownie
Acme Brownie representerar en klassisk njutningsfull godbit, kännetecknad av dess täta, kladdiga (fudgy) konsistens och intensiva chokladsmakprofil. Ur ett näringsperspektiv klassificeras den primärt som en energität matvara, som levererar en betydande kaloribelastning, typiskt runt 450 kilokalorier per 100-grams portion.
Makronutrientfördelningen domineras av kolhydrater och fetter. Kolhydratinnehållet är högt, uppskattat till 55 gram per portion, varav en betydande del, cirka 40 gram, kommer från enkla sockerarter (sackaros, glukos och fruktos), vilket bidrar till snabb energitillgänglighet men potentiellt påverkar blodsockernivåerna snabbt. Innehållet av kostfiber är generellt lågt, cirka 2 gram, vilket gör nettokolhydraträkningen betydande på 53 gram. Denna sammansättning betonar dess roll som en godbit snarare än en primär källa till ihållande energi eller komplexa kolhydrater.
Fettinnehållet är också betydande, totalt cirka 25 gram, vilket står för över hälften av kaloriintaget. En stor fraktion av detta fett, ungefär 15 gram, består av mättade fetter, till stor del på grund av användningen av smör och potentiellt hydrerade oljor i receptet. Näringsriktlinjer föreslår måttlighet med avseende på intag av mättat fett på grund av dess implikationer för kardiovaskulär hälsa. Kolesterolnivån, som huvudsakligen härrör från ägg- och mejerikomponenter, är anmärkningsvärd på cirka 50 milligram.
Proteininnehållet är relativt blygsamt, typiskt cirka 5 gram per 100g, bidraget av mjöl och ägg, vilket erbjuder en mindre källa till essentiella aminosyror som leucin och lysin. Bidragen av mikronäringsämnen är blygsamma men anmärkningsvärda för specifika element härledda från kakao, såsom magnesium (cirka 60 mg) och järn (ungefär 2,5 mg), som är fördelaktiga för respektive muskelfunktion och syretransport. Spår av B-vitaminer (Tiamin, Riboflavin, Niacin) finns också närvarande, huvudsakligen från berikat mjöl. Konsumenter bör se Acme Brownie som en tillfällig, mycket välsmakande njutning som kräver medveten portionskontroll inom ett balanserat kostmönster.
AI logo Zylo AI

Gratis
KaloriräknareApp

Hero Image
Avatar 1 Avatar 2 Avatar 3 Avatar 4
Mer än 230K
nedladdningar
4.9/5 av 3k recensioner
Protein: 5g (6%)
Kolhydrater: 55g (65%)
Fetter: 25g (29%)

Näringsfakta

För 1 portion (100.00 grams)

Näringsämne
Värde % DRI*
Kalorier
450
Totalt fett
25 g 32%
Mättat fett
15 g 75%
Transfett
0.1 g
Kolesterol
50 mg 17%
Natrium
200 mg 9%
Totalt kolhydrater
55 g 20%
Kostfiber
2 g 7%
Totalt sockerarter
40 g
Nettokolhydrater
53 g
Protein
5 g

Vitaminer och mineraler

Kalcium
30 mg 2%
Järn
2.5 mg 14%
Kalium
150 mg 3%
Vitamin A
5 μg 1%
Vitamin A (IE)
100 IU
Vitamin E
0.2 mg 1%
Vitamin K
1.5 μg 1%
Tiamin (B1)
0.1 mg 8%
Riboflavin (B2)
0.15 mg 12%
Niacin (B3)
0.5 mg 3%
Vitamin B6
0.05 mg 3%
Folat
20 μg 5%
Pantotensyra
0.1 mg 2%
Fosfor
80 mg 6%
Magnesium
60 mg 14%
Zink
0.5 mg 5%
Selen
5 μg 9%
Koppar
0.2 mg 22%
Mangan
0.3 mg 13%
Fluorid
1.23 mg
Kolin
20 mg 4%

Detaljerade sockerarter & kolhydrater

Sackaros
25 g
Glukos
8 g
Fruktos
6 g
Laktos
1 g
Stärkelse
10 g

Fetter & fettsyror

Enkelomättat fett
6 g
Fleromättat fett
2 g
ALA (Omega-3)
0.01 g
DPA (Omega-3)
0.01 g
Totalt Omega-3
0.05 g
Totalt Omega-6
1.5 g

Aminosyror

Tryptofan
0.04 g
Treonin
0.15 g
Isoleucin
0.2 g
Leucin
0.35 g
Lysin
0.25 g
Metionin
0.1 g
Cystin
0.05 g
Fenylalanin
0.25 g
Tyrosin
0.15 g
Valin
0.22 g
Arginin
0.2 g
Histidin
0.08 g
Alanin
0.18 g
Asparaginsyra
0.45 g
Glutaminsyra
0.8 g
Glycin
0.15 g
Prolin
0.25 g
Serin
0.2 g

Fytonäringsämnen

Retinol
3 μg
Betain
0.5 mg

Andra föreningar

Koffein
20 mg
Teobromin
150 mg
Vatten
15 ml

* Procent av Dagligt Referensintag (DRI) visar hur mycket ett näringsämne i en portion mat bidrar till en daglig kost. 2 000 kalorier per dag används för allmänna näringsråd.

Get smarter about your health, productivity and more by learning from the world’s best.

• Always Free

• Unsubscribe Anytime

• Zero Clickbait

By subscribing to our email newsletter, you agree to and acknowledge that you have read our Privacy Policy and Terms and Conditions.