Activia Tarmhälsa Plommon Yoghurt
Detaljerad Kalorifördelning: Makronäringsämnen, Mikronäringsämnen och Näringsfakta för Activia Tarmhälsa Plommon Yoghurt
AI logo
Zylo AI
Om Activia Tarmhälsa Plommon Yoghurt
Activia Tarmhälsa Plommon yoghurt är noggrant formulerad som ett funktionellt livsmedel, inriktat på optimalt matsmältningsvälbefinnande genom sin distinkta näringsprofil och aktiva probiotiska kulturer.
Per 100 gram levererar denna produkt typiskt cirka 80 kalorier, vilket positionerar den som ett måttligt energisnack som är lämpligt för kalorimedvetna dieter. Fördelningen av makronäringsämnen är optimerad för matsmältningsstöd. Kolhydrater utgör den primära energikällan, landar på cirka 12 gram, varav en betydande del, ungefär 11 gram, är sockerarter. Det är avgörande att notera att denna sockerprofil omfattar både naturligt förekommande laktos från mjölkbasen och fruktos från de tillsatta plommonen, tillsammans med potentiellt tillsatta sockerarter som är nödvändiga för smakligheten.
Inkluderingen av plommon (prunes), vetenskapligt kända som torkade plommon (Prunus domestica), ökar avsevärt kostfiberinnehållet till cirka 1,5 gram per portion. Denna blandning av lösliga och olösliga fibrer är avgörande för att reglera tarmmotiliteten och främja regelbundenhet, kompletterande den centrala funktionella ingrediensen.
Proteinhalten, härledd från kultiverad mjölk, ligger på cirka 3,5 gram per 100g, vilket ger essentiella aminosyror som är avgörande för muskelunderhåll och mättnad. Fetterna hålls relativt låga, cirka 2 gram, huvudsakligen mättade fetter som är naturliga för mejeriprodukter, vilket gör det till ett magert val jämfört med fullfeta mejerialternativ.
Den definierande funktionen hos Activia är närvaron av Bifidus ActiRegularis (Bifidobacterium animalis subsp. lactis DN-173 010), en patenterad probiotisk kultur tillsatt i hög koncentration. Klinisk forskning tyder på att denna specifika stam, när den konsumeras regelbundet som en del av en balanserad kost, kan överleva passagen genom mag-tarmkanalen och hjälpa till att minska frekvensen av mindre matsmältningsbesvär som uppblåsthet och transittidsproblem, och därmed stödja den övergripande mångfalden i tarmfloran. Produkten erbjuder också mikronäringsämnen som kalcium och spår av D-vitamin, integrala för benhälsan. Regelbunden konsumtion av denna yoghurt bör ses som en del av ett holistiskt kosthållningssätt för att förbättra matsmältningsregelbundenheten och mikrobiomhälsan.
AI logo Zylo AI

Gratis
KaloriräknareApp

Hero Image
Avatar 1 Avatar 2 Avatar 3 Avatar 4
Mer än 230K
nedladdningar
4.9/5 av 3k recensioner
Protein: 3.5g (20%)
Kolhydrater: 12g (69%)
Fetter: 2g (11%)

Näringsfakta

För 1 portion (100.00 grams)

Näringsämne
Värde % DRI*
Kalorier
80
Totalt fett
2 g 3%
Mättat fett
1.2 g 6%
Transfett
0.05 g
Kolesterol
5 mg 2%
Natrium
40 mg 2%
Totalt kolhydrater
12 g 4%
Kostfiber
1.5 g 5%
Totalt sockerarter
11 g
Nettokolhydrater
10.5 g
Protein
3.5 g

Vitaminer och mineraler

Vitamin D
0.15 μg 1%
Vitamin D (IE)
6 IU
Vitamin D3
0.15 μg
Kalcium
120 mg 9%
Järn
0.1 mg 1%
Kalium
150 mg 3%
Vitamin A
5 μg 1%
Vitamin A (IE)
50 IU
Vitamin C
1 mg 1%
Vitamin E
0.05 mg 0%
Vitamin K
0.5 μg 0%
Tiamin (B1)
0.04 mg 3%
Riboflavin (B2)
0.15 mg 12%
Niacin (B3)
0.1 mg 1%
Vitamin B6
0.04 mg 2%
Folat
10 μg 3%
Vitamin B12
0.1 μg 4%
Pantotensyra
0.3 mg 6%
Fosfor
90 mg 7%
Magnesium
10 mg 2%
Zink
0.4 mg 4%
Selen
3 μg 5%
Koppar
0.01 mg 1%
Mangan
0.01 mg 0%
Fluorid
1.23 mg
Kolin
15 mg 3%

Detaljerade sockerarter & kolhydrater

Sackaros
3 g
Glukos
3 g
Fruktos
3 g
Laktos
2 g

Fetter & fettsyror

Enkelomättat fett
0.5 g
Fleromättat fett
0.1 g
ALA (Omega-3)
0.01 g
Totalt Omega-3
0.01 g
Totalt Omega-6
0.05 g

Aminosyror

Tryptofan
0.05 g
Treonin
0.15 g
Isoleucin
0.2 g
Leucin
0.35 g
Lysin
0.3 g
Metionin
0.1 g
Cystin
0.04 g
Fenylalanin
0.2 g
Tyrosin
0.2 g
Valin
0.25 g
Arginin
0.1 g
Histidin
0.08 g
Alanin
0.15 g
Asparaginsyra
0.3 g
Glutaminsyra
0.8 g
Glycin
0.1 g
Prolin
0.3 g
Serin
0.2 g

Fytonäringsämnen

Retinol
5 μg
Betain
0.1 mg

Andra föreningar

Vatten
80 ml

* Procent av Dagligt Referensintag (DRI) visar hur mycket ett näringsämne i en portion mat bidrar till en daglig kost. 2 000 kalorier per dag används för allmänna näringsråd.

Get smarter about your health, productivity and more by learning from the world’s best.

• Always Free

• Unsubscribe Anytime

• Zero Clickbait

By subscribing to our email newsletter, you agree to and acknowledge that you have read our Privacy Policy and Terms and Conditions.